มะนาวแคปเล็ทมีไฟเบอร์กี่กรัม?

สารบัญ:

มะนาวแคปเล็ทมีไฟเบอร์กี่กรัม?
มะนาวแคปเล็ทมีไฟเบอร์กี่กรัม?
Anonim

Citrucel ที่มีเนื้อหา SmartFiber Fiber: 2 กรัมต่อช้อนโต๊ะ, 1 กรัมต่อ 2 แคปเล็ท.

Citrucel เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีหรือไม่

Citrucel (เมทิลเซลลูโลส) ส่วนใหญ่เป็น เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ ที่ไม่สามารถหมักได้ ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดและก๊าซ Psyllium husk (Metamucil และ Konsyl) อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ โดยทั่วไป อาหารเสริมไฟเบอร์ที่มีกากใยที่ไม่ละลายน้ำเป็นหลักอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับอาการท้องผูก

ฉันควรทาน Citrucel วันละเท่าไหร่

ปริมาณของ Citrucel

2 เม็ดสูงสุด 6 ครั้งต่อวัน; ไม่เกิน 12 เม็ดต่อวัน ทำตามแต่ละโดสด้วย 8 ออนซ์ ของน้ำ. หรืออีกวิธีหนึ่งคือ 1 ช้อนโต๊ะกอง (2 กรัม) ใน 8 ออนซ์ น้ำวันละครั้งถึงทุกๆ 8 ชั่วโมง

ความแตกต่างระหว่าง Miralax กับ Citrucel คืออะไร

Miralax คือ ไม่ใช่อาหารเสริมที่มีไฟเบอร์ ผู้คนสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์และอาหารเสริมบรรเทาอาการท้องผูกอื่นๆ ได้ทางออนไลน์หรือในร้านขายยา Citrucel เป็นอาหารเสริมเส้นใยที่มีเมทิลเซลลูโลสซึ่งมาจากสสารจากพืช

Citrucel ทำให้คุณอึมากขึ้นหรือไม่

เพิ่มมวลในอุจจาระของคุณ เอฟเฟกต์ที่ช่วยทำให้ลำไส้เคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังทำงานโดยการเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระทำให้อุจจาระนิ่มและเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น Psyllium เป็นยาระบายชนิดหนึ่งชนิดหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ควบคู่ไปกับอาหารที่เหมาะสมเพื่อรักษาคอเลสเตอรอลสูง