นักวิ่งมีระดับ ความอิ่มเอมที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ความอิ่มอกอิ่มใจเป็นความรู้สึกที่เบิกบานหรือยินดีอย่างยิ่ง ในกรณีนี้ มันเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหนักๆ หรือเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่ผู้ที่ประสบกับการวิ่งสูงมักรายงานว่ารู้สึกวิตกกังวลและเจ็บปวดน้อยลงทันทีหลังจากวิ่ง
นักวิ่งสูงหมายความว่าอย่างไร
นักวิ่งสูง ความรู้สึกอิ่มเอมใจหลังจากออกกำลังกาย เป็นผลจากปฏิกิริยาเคมีในสมองและร่างกายระหว่างออกกำลังกายเป็นเวลานาน
เมื่อไหร่จะได้นักวิ่งสูง
ปกตินักวิ่งจะเตะ หลังจากวิ่งอย่างหนักประมาณ 30 – 40 นาที ซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลและประวัติการวิ่ง: โดยทั่วไปแล้ว นักวิ่งที่มีประสบการณ์จะต้องวิ่งให้นานขึ้นและวิ่งให้ไกลขึ้นก่อนที่จะเตะสูง
มียาเหมือนนักวิ่งสูงมั้ย
ความอิ่มอกอิ่มใจที่คุณรู้สึกระหว่างและหลังออกกำลังกายไม่เป็นอันตราย แม้ว่ามักเรียกกันว่า "นักวิ่งสูง" ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกรูปแบบอื่น เช่นเดียวกับความสูงที่ผู้คนได้รับจาก การใช้ยาฝิ่น ความสูงของนักวิ่งทำให้ดีอกดีใจ ผ่อนคลาย และสะดวกสบาย
นักวิ่งสูงเหมือนอะไร
แล้ว high ของนักวิ่งรู้สึกอย่างไร? ความสูงของนักวิ่งมักจะรู้สึกเหมือน ความรู้สึกอิ่มเอิบอย่างท่วมท้น นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการมองโลกในแง่ดี ความสำเร็จ หรือความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น