การมีสัตว์เลี้ยงทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

การมีสัตว์เลี้ยงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พวกเขา สามารถเพิ่มโอกาสในการออกกำลังกาย ออกไปข้างนอก และสังสรรค์ การเดินหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยงเป็นประจำสามารถลดความดันโลหิต ระดับคอเลสเตอรอล และระดับไตรกลีเซอไรด์ได้ สัตว์เลี้ยงสามารถช่วยจัดการกับความเหงาและภาวะซึมเศร้าได้โดยการให้ความเป็นเพื่อนกับเรา

เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นหรือไม่

อันที่จริง เป็นเวลาเกือบ 25 ปีแล้วที่การวิจัยพบว่าการใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เลี้ยงให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ สัตว์เลี้ยงช่วยลดความดันโลหิตและลดความวิตกกังวล มันเพิ่มภูมิคุ้มกันเรา. พวกเขายังช่วยคุณหาคู่เดทได้ด้วย

เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพดีกว่าเจ้าของที่ไม่ใช่สัตว์เลี้ยงหรือไม่

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนพบว่าเจ้าของสุนัข มีแนวโน้มที่จะเดิน 150 นาทีต่อสัปดาห์ มากกว่าเจ้าของที่ไม่ใช่สุนัข 34%ผลการศึกษายังพบว่าการเลี้ยงสุนัขช่วยส่งเสริมสุขภาพและความแข็งแรง แม้หลังจากที่คุณพาลูกสุนัขไปเดินเล่น เพิ่มการออกกำลังกายในยามว่างถึง 69 เปอร์เซ็นต์

การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นหรือไม่

การมีสัตว์เลี้ยงช่วยสร้างกิจวัตรประจำวันและปลูกฝังความรับผิดชอบในการดูแลพวกมัน มันเพิ่มปฏิสัมพันธ์และสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ เจ้าของสัตว์เลี้ยงได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ระดับความเครียดลดลง ลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต และมีปัญหากับภาวะซึมเศร้าน้อยลง

หมาจะทำให้สุขภาพดีขึ้นไหม

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Personality and Social Psychology เปิดเผยว่า “เจ้าของสัตว์เลี้ยงแสดงความนับถือตนเองมากขึ้น มีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้น เหงาน้อยลง มีมโนธรรมมากขึ้น มีการเข้าสังคมมากขึ้น และ มีรูปแบบความสัมพันธ์ที่ดีกว่าเดิม (เช่น พวกเขากลัวน้อยกว่าและกังวลน้อยกว่า) มากกว่า …