ฉันควรดื่มชาบลูเทอร์เนตเมื่อไหร่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

1 ชาบลูมีสารแทนนินที่ยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร ดังนั้น จิบเครื่องดื่มร้อน ๆ สักแก้วแห่งความมหัศจรรย์ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหาร.

ฉันควรดื่ม Blue Ternate บ่อยแค่ไหน

มีสารแอนโธไซยานินซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในศีรษะจึงทำให้หนังศีรษะและรูขุมขนแข็งแรง รสชาติและกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายทำให้เครื่องดื่มนี้ช่วยขจัดความเครียดได้ดีเยี่ยม “ไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบจากชาสีน้ำเงิน แต่ควรจำกัดการบริโภคให้อยู่ที่ 2-3 ถ้วยต่อวัน

คุณควรดื่มชาบลูวันละกี่ครั้ง

03/6 ช่วยเผาผลาญแคลอรี ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ; การดื่มชาสีฟ้า วันละสองครั้ง ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจะเพิ่มการเผาผลาญของตับโดยการลดคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มไขมันพอกตับที่ทำให้น้ำหนักขึ้นโดยเฉพาะบริเวณส่วนกลาง

ดื่มชาเทอร์เนทสีน้ำเงินอย่างไร

ทำเครื่องดื่มที่สวยงามและวิเศษ

1. เทส่วนผสมของชาประมาณ 1/4 ถึง 1/3 ลงในแก้วที่มีน้ำแข็ง แล้วเติมน้ำมะนาว 2 ช้อนชา แล้วสีฟ้าจะกลายเป็นสีม่วงราวกับเวทมนตร์
2. เติมโซดา สไปรท์ หรือ 7-up หรือแค่น้ำเปล่า คุณยังสามารถดื่มเหมือนชาร้อนกับของว่างได้อีกด้วย เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ!

Blue Ternate ช่วยให้คุณนอนหลับได้หรือไม่

ลดความเครียดและความวิตกกังวล

ถั่วลันเตาถูกนำมาใช้เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลในสมัยโบราณ การดื่มชาสีฟ้าจะ ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย และนอนหลับฝันดี นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ