กระดูกสะบักในร่างกายอยู่ที่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

สะบักหรือหัวไหล่เป็นกระดูกรูปสามเหลี่ยมขนาดใหญ่ที่ อยู่บนหลังส่วนบน กระดูกล้อมรอบด้วยระบบกล้ามเนื้อที่ซับซ้อนซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณขยับแขน

กระดูกสะบักส่วนหลังหรือไหล่

สะบัก: ที่เรียกกันทั่วไปว่าสะบัก สะบักเป็นกระดูกสามเหลี่ยมแบน อยู่ที่หลังส่วนบน มันเชื่อมต่อกับกระดูกไหปลาร้าที่ด้านหน้าของร่างกาย กระดูกต้นแขน: กระดูกแขนที่ใหญ่ที่สุด กระดูกต้นแขนเชื่อมต่อกับกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าที่ไหล่

บรรเทาอาการปวดเมื่อยอย่างไร

บรรเทาอาการปวดใต้ใบไหล่ของคุณ

1. พักส่วนบนของคุณจากการทำกิจกรรม หากความเจ็บปวดของคุณแย่ลงเมื่อคุณเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น งานบ้านหรือออกกำลังกาย ให้พักสักหนึ่งหรือสองวัน …
2. ประคบน้ำแข็งและ/หรืออุ่น …
3. ทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) …
4. นวดให้ออก. …
5. ไปพบแพทย์

ฟังก์ชั่นเซนต์จู๊ดคืออะไร

กระดูกสะบักเป็นกระดูกที่สำคัญในการทำงานของข้อไหล่ เคลื่อนไหวได้ 6 แบบ ซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวแขนขาได้อย่างเต็มที่ รวมถึง การยืดตัว การหดกลับ การยกตัว ความกดอากาศ การหมุนขึ้น และการหมุนลง

กระดูกสะบักคืออะไร

สะบักหรือสะบักคือ กระดูกรูปสามเหลี่ยมขนาดใหญ่ที่อยู่บริเวณหลังส่วนบน กระดูกล้อมรอบด้วยระบบกล้ามเนื้อที่ซับซ้อนซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณขยับแขน