เกลียดตัวเองทำไม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ความเกลียดชังตนเองเกิดขึ้นจากกระแสด้านลบของความภาคภูมิใจในตนเองที่ไม่ดีซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการ บางทีเหตุการณ์ในวัยเด็กหรือช่วงต้นของชีวิตทำให้ คนเชื่อว่าตนมีค่าน้อยกว่าคนอื่น ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาและไม่มีใครจะรักพวกเขา

เกลียดตัวเองเรียกว่าอะไร

ความเกลียดชังตนเอง คือความเกลียดชังตนเองหรือความเกลียดชังตนเอง หรือการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำซึ่งอาจนำไปสู่การทำร้ายตนเอง

จะทำอย่างไรถ้าฉันเกลียดตัวเองจริงๆ?

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ลอง สนทนาภายในกับตัวเอง ตัวอย่างเช่น หากคุณคิดว่า “ฉันเกลียดตัวเอง” ให้ถามทันทีว่า “ทำไม” ก็อาจช่วยได้ ?” ถ้าคำตอบคือ “ฉันดูน่าเกลียดในชุดนี้” หรือ “ฉันทำให้การประชุมครั้งนั้นเลอะเทอะจริงๆ” ให้ลองท้าทายความคิดนั้นด้วย

ความผิดปกติที่คุณไม่ชอบตัวเองคืออะไร

Depersonalization Disorder เป็นภาวะสุขภาพจิตที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการว่า Depersonalization-derealization Disorder (DDD) ชื่อที่อัปเดตนี้สะท้อนถึงปัญหาสำคัญสองประการของผู้ที่มีประสบการณ์ DDD: การลดตัวตนจะส่งผลต่อความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง ทำให้คุณรู้สึกเหมือนไม่มีตัวตนจริงๆ

ทำไมเกลียดจัง

ความรู้สึกเกลียดชังหรือไม่ชอบอารมณ์รุนแรงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ผู้คนอาจเริ่มเกลียดคนอื่นหรือกลุ่มอื่นเมื่อพวกเขา: รู้สึกอิจฉาหรืออยากได้สิ่งที่อีกฝ่ายมี พวกเขาอาจมองว่าไม่ยุติธรรมที่ใครบางคนมีในสิ่งที่พวกเขาขาด