สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการส้นเท้าแตกและแห้ง ได้แก่ ภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน กลาก ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ กลุ่มอาการโจเกรน โรคผิวหนังที่ฝ่าเท้าเด็กและเยาวชน การติดเชื้อ เช่น เท้าของนักกีฬา ปัจจัยทางชีวกลศาสตร์ เช่น เท้าแบน ส้นเดือย หรือการยืนเป็นเวลานาน …
หยุดเท้าไม่ให้แตกได้อย่างไร
วิธีป้องกันส้นเท้าแตกแบบอื่นๆ:
- หลีกเลี่ยงการยืนในท่าเดียวหรือนั่งไขว่ห้างนานเกินไป
- ทาครีมทาเท้าหนาๆตอนกลางคืนแล้วคลุมเท้าด้วยถุงเท้าเพื่อกักเก็บความชื้น
- ตรวจเท้าของคุณทุกวัน โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นเบาหวานหรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง
ทำไมเท้าแตก
ส้นเท้าอาจแตกได้ เมื่อผิวหนังบริเวณขอบส้นเท้าแห้งและหนา และแรงกดบนแผ่นไขมันใต้ส้นสูงทำให้ผิวหนังแตกออก มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดส้นเท้าแตกได้ รวมถึงโรคอ้วน การสวมรองเท้าเปิดส้น เช่น รองเท้าแตะ และการมีผิวที่เย็นและแห้ง
การขาดวิตามินอะไรทำให้เท้าแตก
วิตามินซี วิตามินบี 3 และวิตามินอีบกพร่อง อาจทำให้ส้นเท้าแห้งแตกได้ อย่างไรก็ตาม การขาดวิตามินเหล่านี้หาได้ยากในประเทศที่พัฒนาแล้ว ภาวะอื่นๆ เช่น เท้าของนักกีฬาหรือกลากก็อาจทำให้ส้นเท้าแตกได้เช่นกัน การเดินเท้าเปล่าและกระบวนการชราตามธรรมชาติก็อาจเป็นปัจจัยได้เช่นกัน
ส้นเท้าแตกแห้งเกิดจากอะไร
ความร้อนและความชื้นดึงความชื้นออกจากผิว ซึ่งอาจทำให้เท้าแห้ง หนา หรือแตกได้สบู่. สบู่และสบู่ล้างร่างกายที่มีสารเคมีรุนแรงหรือสารระคายเคืองสามารถดึงความชื้นออกจากผิวหนังได้ การไม่ล้างสบู่ส่วนเกินออกจากเท้าอาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ได้