ควรทานอาหารเสริมไอโอดีนพร้อมอาหารหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

หากไอโอดีนรุนแรงทำให้กระเพาะปั่นป่วน รับประทานหลังอาหารหรือพร้อมอาหารหรือนม เว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น หากปวดท้อง (คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หรือท้องร่วง) ต่อไป ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ ยานี้ต้องกินทางปากแม้ว่าจะมาในขวดหยด

กินไอโอดีนตอนท้องว่างได้ไหม

ไม่ควรรับประทานยาเม็ดไอโอดีนในขณะท้องว่าง การรับประทานสามารถทำได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะสำหรับเด็ก โดยละลายเม็ดยาในเครื่องดื่ม เช่น ยาละลายน้ำ น้ำเปล่าหรือชา

ควรเสริมไอโอดีนในช่วงเวลาใด

ไอโอดีน: ไอโอดีนเป็นธาตุที่มีอยู่แล้วในอาหาร และช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและสนับสนุนการทำงานขององค์ความรู้ตามปกติเนื่องจากไอโอดีนไม่สามารถสะสมในร่างกายได้ จึงจำเป็นต้องบริโภคเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานไอโอดีน เที่ยงวัน เพื่อเพิ่มพลังงาน

วิธีเสริมไอโอดีนที่ดีที่สุดคืออะไร

วิธีที่ดีที่สุดในการรับไอโอดีนให้เพียงพอคือ เพื่อเพิ่มเกลือเสริมไอโอดีนในมื้ออาหารของคุณ ครึ่งช้อนชา (3 กรัม) ในระหว่างวันก็เพียงพอแล้วเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร หากคุณคิดว่าคุณขาดสารไอโอดีน ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อไหร่ควรกินไอโอดีน

การจ่าย

1. สำหรับการขาดสารไอโอดีน: ส่วนใหญ่แนะนำให้บริโภคเกลือเสริมไอโอดีน
2. สำหรับการได้รับรังสี: โพแทสเซียมไอโอไดด์ (KI) ควรได้รับก่อนหรือโดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับรังสี …
3. สำหรับไทรอยด์พายุ: แนะนำให้ใช้โพแทสเซียมไอโอดีนอิ่มตัว 5 หยดทุกๆ 6 ชั่วโมง