สารบัญ:
- น้ำตาลพุ่งกระฉูดรู้สึกอย่างไร
- อาการน้ำตาลพุ่งกระฉูดเป็นอย่างไร
- น้ำตาลสูงจะเสื่อมสภาพนานแค่ไหน
- น้ำตาลในเลือดสูงทำยังไงให้หาย
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ภาวะน้ำตาลพุ่งเป็น ประสบกับพลังงานสูงหลังจากกินหรือดื่มน้ำตาลในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้นๆ มักเกี่ยวข้องกับเด็กที่มีสมาธิสั้น
น้ำตาลพุ่งกระฉูดรู้สึกอย่างไร
อาการหลักของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือ กระหายน้ำมากขึ้นและปัสสาวะบ่อย อาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับน้ำตาลในเลือดสูง ได้แก่ เหน็ดเหนื่อย
อาการน้ำตาลพุ่งกระฉูดเป็นอย่างไร
หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป คุณอาจประสบ:
- กระหายน้ำมากขึ้น
- ปัสสาวะบ่อย
- เมื่อยล้า
- คลื่นไส้อาเจียน
- หายใจไม่ออก
- ปวดท้อง
- กลิ่นกลิ่นผลไม้
- ปากแห้งมาก
น้ำตาลสูงจะเสื่อมสภาพนานแค่ไหน
บางคนพบว่ามีอาการตั้งแต่ สองสามวันถึงสองสามสัปดาห์ เมื่อร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับอาหารที่มีน้ำตาลน้อยเมื่อเวลาผ่านไป และปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มเข้าไปนั้นน้อยลง อาการและความอยากน้ำตาลของคุณก็จะลดลง
น้ำตาลในเลือดสูงทำยังไงให้หาย
กินโปรตีนและไฟเบอร์ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณด้วยการกินโปรตีนและไฟเบอร์ที่ย่อยช้า หากไม่เป็นเช่นนั้น น้ำตาลในเลือดของคุณจะลดต่ำลง และคุณอาจรู้สึกหิวและอยากกินอีก ตัวเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมคือ เนยแอปเปิ้ลและถั่ว ไข่ต้มและถั่วพิสตาชิโอ หรือครีมและผัก
