กล้าไม่สุกดีต่อเบาหวานหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เบาหวาน: ในไนจีเรีย ผู้คนใช้ plantains เป็นวิธีธรรมชาติในการจัดการโรคเบาหวาน ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าพวกมันอาจมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด หรือช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะต้นแปลนทินที่ไม่สุก. ไฟเบอร์ในต้นแปลนทินสามารถช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคงที่นานขึ้น

กล้วยไม่สุกช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ไหม

ต้นแปลนทินที่ยังไม่สุกเป็น แหล่งแป้งต้านทานธรรมชาติ ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงถือเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมอาหาร

ต้นแปลนทินที่ยังไม่สุกมีคาร์โบไฮเดรตสูงหรือไม่

การใช้ผลไม้กล้าในสภาพไม่สุกเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เนื่องจากมี คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยไม่ได้สูง (ส่วนประกอบของใยอาหาร) ซึ่งมีแป้งต้านทาน (RS) องค์ประกอบหลัก (1).

กล้าที่ไม่สุกมีน้ำตาลไหม

กล้วยเป็นแป้งและ มีน้ำตาลน้อยกว่า กล้วย

ผลข้างเคียงของต้นแปลนทินที่ยังไม่สุกมีอะไรบ้าง

ต้นแปลนทินที่ดีดูเหมือนจะปลอดภัยเมื่อผู้ใหญ่ส่วนใหญ่รับประทาน แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ ท้องเสียและความดันโลหิตต่ำ อาจเป็น UNSAFE ที่จะใช้กล้ามที่ดีกับผิว อาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังได้