กราโนล่าปราศจากกลูเตนหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ใช่ granola IS ปราศจากกลูเตน … ตราบใดที่ส่วนผสมพื้นฐานในกราโนล่านั้นปราศจากกลูเตน กราโนล่าเองก็จะปราศจากกลูเตนเช่นกัน น่าเสียดายที่ผู้ผลิตบางรายแปรรูปและบรรจุข้าวโอ๊ตและกราโนล่าในเครื่องเดียวกันกับข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี และข้าวไรย์ (เมล็ดกลูเตน)

กราโนล่าปราศจากกลูเตนโดยธรรมชาติหรือไม่

ใช่ สามารถซื้อข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตนและกราโนล่าที่ปราศจากกลูเตนได้ เราได้ยินคำถามเหล่านี้อยู่ตลอดเวลา และคำตอบก็คือ: ใช่ ข้าวโอ๊ตบริสุทธิ์ปราศจากกลูเตนโดยธรรมชาติ.

คนท้องเสียกินกราโนล่าได้ไหม

กราโนล่าแท่งและกราโนล่า

ถ้า ข้าวโอ๊ตปกติมีกลูเตน ตามด้วยกราโนล่าแท่งและกราโนล่าที่ทำจากข้าวโอ๊ตทั่วไปมีกลูเตน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมากยังใช้แป้งสาลีเป็นสารยึดเกาะ หรือใช้จมูกข้าวสาลีเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

ทำไมกราโนล่าถึงแย่สำหรับคุณ

กราโนล่าอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหากกินมากเกินไป เนื่องจากมันให้แคลอรีสูงจากไขมันและน้ำตาลที่เติมเข้าไป ยิ่งไปกว่านั้น น้ำตาลยังเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ และโรคอ้วน

Quaker granola มีกลูเตนไหม

Quaker Chewy® Granola Bars ทำจากข้าวสาลีทั้งเมล็ด ซึ่งเป็น ส่วนผสมที่ใส่กลูเตน ที่คุณควรหลีกเลี่ยง ควรหลีกเลี่ยงเพราะจะทำให้เกิดปฏิกิริยาหากคุณแพ้กลูเตนหรือเป็นโรคช่องท้องชนิดใดก็ได้