สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
วิธีเดียวที่จะลดไขมันที่แก้มคือ กินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ ใบหน้าของคุณจะเรียวขึ้นเมื่อคุณลดน้ำหนัก หลายคนเห็นผลแล้วหลังจากลดน้ำหนักไปไม่กี่ปอนด์ หากคุณมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉง แก้มที่อวบอ้วนนั้นจะกลายเป็นเรื่องในอดีตในที่สุด
ลดแก้มป่องยังไงดี
นี่คือ 8 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดไขมันบนใบหน้า
- ออกกำลังกายใบหน้า. …
- เพิ่มคาร์ดิโอให้กับกิจวัตรของคุณ …
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น. …
- จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ …
- ลดคาร์โบไฮเดรตขัดสี. …
- เปลี่ยนตารางการนอนของคุณ …
- ดูการบริโภคโซเดียมของคุณ. …
- กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น
แก้มอ้วนหายไปตอนอายุเท่าไหร่
เมื่อไรไขมันกระพุ้งแก้มปรากฏขึ้น? โดยปกติ ไขมันกระพุ้งแก้มจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงอายุ 10-20 ปี จากนั้นค่อยๆ ลดน้อยลงเรื่อยๆ จนถึง ประมาณ 50 อย่างที่บอก แต่ละคนไม่เหมือนกัน
อายุแก้มเรียวขึ้นมั้ย
เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณมักจะสูญเสียไขมันบางส่วนนี้ การสูญเสียนี้ทำให้ใบหน้าของคุณดูบางลงและโบกขึ้น การเปลี่ยนแปลงของผิวยังทำให้ใบหน้าดูแก่ขึ้นอีกด้วย เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากโปรตีนคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง
แก้มยุ้ยจากพันธุกรรมได้ไหม
ไม่เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณไม่สามารถซ่อนไขมันใบหน้าได้ พันธุกรรมและฮอร์โมนมีส่วนทำให้เกิดไขมันบนใบหน้า
