สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการ “ขับเหงื่อเป็นหวัด” มีประโยชน์ แม้ว่าการสัมผัสกับอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็มี มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งชี้ว่าพวกเขาสามารถช่วยรักษาอาการหวัดได้.
ขับให้หายจากไวรัสได้ไหม
ไม่ มันอาจทำให้คุณป่วยมากขึ้น ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บอกว่าคุณสามารถเป็นหวัดได้ และที่จริงแล้ว อาการป่วยของคุณอาจนานขึ้นด้วยซ้ำ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกไม่ได้ช่วยเมื่อคุณป่วย และคุณจะป้องกันโรคในอนาคตได้อย่างไร
ทำไมเหงื่อออกช่วยเวลาคุณไม่สบาย
คนที่เป็นไข้ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดน้ำสูงเช่นกัน ไข้เป็นองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อคุณมีไข้ ร่างกายของคุณ พยายามทำให้เย็นลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยทำให้เหงื่อออก
ร้อนหรือเย็นเมื่อป่วย
คุณอาจเคยได้ยินว่า “ ทำให้เป็นหวัด” มีประโยชน์ แม้ว่าการสัมผัสกับอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งชี้ว่าสามารถช่วยรักษาอาการหวัดได้
ซาวน่าดีไหมเวลาป่วย
ผลประโยชน์ที่มีชื่อเสียงบางอย่างยังไม่ได้รับการตรวจสอบ แต่มีหลักฐานว่า ซาวน่าอาจช่วยให้หายจากหวัดเร็วขึ้น และลดการเกิด นักวิจัยบางคนสงสัยว่าความร้อนจากซาวน่าช่วยบรรเทาอาการได้เพราะช่วยให้การระบายน้ำดีขึ้น ในขณะที่คนอื่นๆ คาดการณ์ว่าอุณหภูมิสูงจะช่วยให้ไวรัสไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่อ่อนแอลง
