เท้าแบนเจ็บตรงไหน?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 02:13

คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการหรืออาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับเท้าแบน แต่คนเท้าแบนบางคนมีอาการปวดเท้า โดยเฉพาะ ตรงส้นเท้าหรืออุ้งเท้า อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อทำกิจกรรม อาการบวมที่ข้อเท้าด้านในก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเท้าแบน

อาการและลักษณะของเท้าแบนที่ระบุได้มากที่สุดคือ เท้าของคุณลดลงหรือไม่มีส่วนโค้ง (โดยเฉพาะเมื่อน้ำหนักขึ้น) และความเจ็บปวด / ความเมื่อยล้าที่ด้านในของคุณ เท้าและส่วนโค้ง ปัญหาบางอย่างที่เกิดจากเท้าแบน ได้แก่ การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน เท้าโค้งและขาอ่อนล้า

ปวดเท้าแบนทำอย่างไร

ถ้าเท้าแบนของคุณทำให้คุณเจ็บเล็กน้อย คุณอาจต้องการลอง:

1. พักผ่อน. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้สภาพของคุณแย่ลง …
2. รองรับอาร์ค ที่วางเท้าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจเพิ่มความสบายให้คุณ
3. ยา. ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจช่วยได้
4. ลดน้ำหนัก. การลดน้ำหนักช่วยลดความเครียดที่เท้าได้

เท้าแบนทำให้เกิดอาการอะไรได้

เท้าแบนมีอาการอย่างไร

• ปวดขา
• ปวดกล้ามเนื้อ (ปวดเมื่อยหรือเมื่อยล้า) ที่เท้าหรือขา
• ปวดที่อุ้งเท้า ข้อเท้า ส้นเท้า หรือนอกเท้า
• ปวดเมื่อเดินหรือเปลี่ยนท่าเดิน (วิธีเดิน)
• นิ้วเท้าเลื่อน (ส่วนหน้าของเท้าและนิ้วเท้าชี้ออกไปด้านนอก)

เท้าแบนเป็นความพิการหรือไม่

Pes planus เป็นโรคที่มีลักษณะเท้าแบนราบ แม้ว่าความทุพพลภาพอาจเป็นเรื่องร้ายแรง ซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวและความสามารถในการเดินของคุณ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่เจ็บปวด

พบ 17 คำถามที่เกี่ยวข้อง

เท้าแบนมีข้อดีไหม

ในการศึกษาปี 1989 ของผู้ฝึกหัดทหารราบของกองทัพบกมากกว่า 300 คนที่ Fort Benning Ga. ผู้ที่มีเท้าแบนมี บาดเจ็บจากการฝึกซ้อมน้อยกว่าทหารเกณฑ์ที่มีฝีเท้าปกติหรือสูง ที่จริงแล้ว ผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่มีส่วนโค้งสูงได้รับบาดเจ็บเป็นสองเท่ารวมถึงเคล็ดขัดยอกและกระดูกหักจากความเครียดเนื่องจากสหายเท้าแบนของพวกเขา

เท้าแบนถาวรหรือไม่

ในผู้ใหญ่ เท้าแบนมักจะแบนถาวร การรักษามักจะเน้นที่อาการมากกว่าการรักษา ในผู้ใหญ่ อาการนี้เรียกว่า "เท้าแบน" เนื่องจากมีผลต่อเท้าที่ส่วนโค้งตามยาวปกติในช่วงเวลาหนึ่ง ความผิดปกติอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

เดินเท้าเปล่าเท้าแบนดีไหม

คนเท้าแบนการวิ่ง เท้าเปล่าอาจช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเท้าและข้อเท้าได้ผู้ที่ออกกำลังกายหรือวิ่งบ่อย ๆ อาจพบว่าเท้าแบนไม่มีท่านอนเมื่ออุ้งเท้ากดทับเพื่อช่วยดูดซับแรงกระแทกขณะออกแรงที่เท้า

ทำไมเท้าแบนไม่ได้รับอนุญาตในกองทัพ

คนเท้าแบนไม่เหมาะเดิน - พวกเขาสามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังได้ รัฐบาลอาจไม่สนว่ามีคนถูกฆ่าตายหรือไม่ แต่ไม่สามารถคว้าโอกาสที่ทุกคนจะหาเงินบำนาญทุพพลภาพได้

เท้าแบนทำได้ไหม

การผ่าตัดแก้ไขเท้าแบนสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและการทำงานของเท้าได้ ไม่ว่าคุณจะสืบเชื้อสายมาจากเท้าแบนหรือมีอาการเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ การผ่าตัดประเภทนี้มีอัตราความสำเร็จสูง และถือว่าค่อนข้างมีความเสี่ยงต่ำ การผ่าตัดนี้ไม่เหมาะกับทุกคนและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

ทำไมเท้าแบนจึงเจ็บมากกว่า

อาการเท้าแบนที่พบบ่อยที่สุดคือปวดเท้า สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จาก ผลของกล้ามเนื้อตึงและเอ็นเชื่อมต่อ การกดทับที่หัวเข่าและสะโพกอย่างผิดปกติอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดตามข้อเหล่านี้ ความเครียดเหล่านี้มีแนวโน้มว่าหากข้อเท้าพลิกเข้าด้านใน

เท้าแบนบ่อยไหม

เท้าแบนคืออะไร? เท้าแบน (pes planus) เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นโค้งล้มหรือยุบ เป็นภาวะปกติที่ สามารถส่งผลกระทบต่อประชากรได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ ทำให้เกิดอาการใน 1 ใน 10 ของคนเหล่านี้ โดยปกติเท้าทั้งสองข้างจะได้รับผลกระทบ แต่อาจมีส่วนโค้งตกลงมาที่เท้าเพียงข้างเดียวได้

แก้ไขเท้าแบนนานแค่ไหน

การแก้ไขโครงสร้างของเท้าแบนอาจใช้เวลา ระหว่าง 3-18 เดือน. ไม่ใช่ว่าเท้าแบนทั้งหมดจะสามารถแก้ไขได้ แต่จะแก้ไขได้หลายอย่าง

ออกกำลังกายอย่างไรให้เท้าแบนราบได้บ้าง

ออกกำลังกายสำหรับคนเท้าแบน

1. ยืดส้นเท้า
2. ลูกเทนนิส/ลูกกอล์ฟ
3. ยกโค้ง
4. ลูกวัว
5. ยกซุ้มบันได
6. ม้วนผ้าขนหนู
7. ยกเท้า
8. การรักษาอื่นๆ

เท้าแบนกลับด้านได้ไหม

ไม่ว่าคุณจะเกิดมาเท้าแบนหรืออุ้งเท้าตามวัย ไม่ใช่อาการแบบย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหาวิธีจัดการกับความเจ็บปวดและป้องกันได้. การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเท้าแบนจะช่วยให้การรองรับที่หายไปจากส่วนโค้งที่ตกลงมาและเสริมความแข็งแรงให้เท้าและข้อเท้าของคุณ

เท้าแบนทำให้เจ็บไหม

คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการหรืออาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับเท้าแบน แต่คนเท้าแบนบางคนมีอาการปวดเท้า โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าหรืออุ้งเท้า ความเจ็บปวดอาจแย่ลงเมื่อทำกิจกรรม. อาการบวมที่ข้อเท้าด้านในก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

นักบัลเล่ต์เท้าแบนได้ไหม

“ ทั้ง pescavus และเท้าแบนที่ยืดหยุ่นได้ เป็นเรื่องธรรมดาในบัลเล่ต์ - และทุกการผสมผสานระหว่างนั้น ผู้คนไม่จำเป็นต้องอย่างใดอย่างหนึ่ง – เท้าปกติอยู่ตรงกลางของความต่อเนื่องระหว่าง pescavus ที่ปลายด้านหนึ่งและเท้าแบนที่ปลายอีกด้านหนึ่ง”

เท้าแบนเป็นตำรวจได้ไหม

ที่นั่น จะต้องไม่มีความทุกข์ ความทุพพลภาพ ทุพพลภาพ หรือขาดแขน ขา มือ และเท้า ซึ่งจะขัดขวางการปฏิบัติหน้าที่ของตำรวจทั่วไปอย่างเหมาะสม … ผู้สมัครจะไม่ได้รับการยอมรับหากมีการด้อยค่ามากกว่าหนึ่งนิ้วบนมือทั้งสองข้าง

เท้าแบนมีข้อเสียอย่างไร

เท้าแบนข้อเสียคืออะไร

• เอ็นร้อยหวาย
• เฝือกหน้าแข้ง
• เอ็นหลังอักเสบที่หน้าแข้ง
• ข้ออักเสบที่ข้อเท้าและเท้า
• แฮมเมอร์โท.
• เอ็นอักเสบบริเวณฝ่าเท้า
• Bunions.

แก้ไขเท้าแบนยืดหยุ่นได้ไหม

ในผู้ป่วยบางรายที่อาการปวดยังไม่หายดีโดยการรักษาแบบอื่น อาจพิจารณา surgeryมีเทคนิคการผ่าตัดหลายอย่างในการแก้ไขเท้าแบนที่ยืดหยุ่น และอาจต้องใช้ขั้นตอนเดียวหรือหลายขั้นตอนร่วมกันเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงการทำงานของเท้า

เท้าแบนทำให้เกิดข้ออักเสบได้หรือไม่

เท้าแบนก็ทำให้เกิดโรคข้อได้เช่นกัน

การโค้งงอเป็นเวลานานอาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมจาก ความเสียหายสะสมต่อข้อต่อใต้ข้อเท้า (เรียกว่าข้อต่อใต้ฝ่าเท้า)) และข้อต่อหน้าข้อเท้า (เรียกว่า talonavicular joint)

เท้าแบนต้องอุ้งเท้าไหม

คนเท้าแบนมักจะสับสนว่าพวกเขาต้องการการรองรับอุ้งเท้ามากน้อยเพียงใด พวกเขาสงสัยว่าควรซื้อแผ่นรองรองเท้าที่นุ่มสบายหรือแบบที่มีส่วนโค้งแบบมีโครงสร้าง เท้าแบนต้องใช้ insoles ที่มีการรองรับอย่างมีโครงสร้างซึ่งทำจากส่วนโค้งที่ต่ำหรือปานกลางและถ้วยส้นลึกเพื่อช่วย ในการรักษาเสถียรภาพของส้นเท้า

เท้าแบนทำให้ปวดหลังได้ไหม

จำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่และมักจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นผ่านข้อต่อที่สำคัญของคุณ รวมถึงข้อเท้า เข่า และสะโพก แม้กระทั่งการเอื้อมมือของคุณ

คนเท้าแบนคืออะไร

ความชุกของเท้าแบนไม่ได้แตกต่างกันตามเพศหรือการศึกษา แต่สูงสุดใน แอฟริกันอเมริกัน ตามด้วยคนผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิกและเปอร์โตริกัน ส่วนโค้งสูงพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่ก็ไม่ได้แตกต่างกันตามเชื้อชาติ/ชาติพันธุ์ หรือการศึกษา