สารบัญ:
- Total Gym ดีไหม
- ลดน้ำหนักด้วย Total Gym ได้ไหม
- สร้างกล้ามเนื้อด้วย Total Gym ได้ไหม
- Total Gym ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะเห็นผล
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
แม้ว่า Total Gym จะทำอะไรให้คุณได้มาก แต่ก็ จำกัดคุณให้ยกน้ำหนักได้สูงสุดประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ -- และในหลายกรณี 50% หรือ น้อย. หากคุณพัฒนากล้ามเนื้อจนถึงจุดที่ไม่ท้าทายอีกต่อไป ก็ถึงเวลามองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายอีกชิ้น
Total Gym ดีไหม
ยิมทั้งหมดคือ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วแม้จะมีเวลาไม่มาก การมียิมทั้งหมดมีประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมมากมาย และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงกลายเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด
ลดน้ำหนักด้วย Total Gym ได้ไหม
โดยพื้นฐานแล้ว Total Gym คืออุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่ง … กล้ามเนื้อต้องการพลังงานในการรักษามากกว่าเนื้อเยื่อไขมัน ดังนั้น การสร้างกล้ามเนื้อ คุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นตลอดทั้งวันและ คุณสามารถลดน้ำหนักได้เมื่อเวลาผ่านไป
สร้างกล้ามเนื้อด้วย Total Gym ได้ไหม
ไม่ว่าจะเป็นขา abs, biceps, triceps, หน้าอกหรือไหล่ ให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของคุณราบรื่น ช้า และควบคุมได้ สิ่งที่ต้องทำคือเทคนิคที่เหมาะสมและ The Total Gym สามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น ดีขึ้น และแข็งแรงขึ้นได้
Total Gym ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะเห็นผล
เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณจะปรับตัวตามความต้องการของคุณ และจะทำการปรับเปลี่ยนที่อาจส่งผลให้เห็นผลในเชิงบวกน้อยลง Total Gym มีแบบฝึกหัดมากมาย ดังนั้นเกี่ยวกับ ทุกสี่สัปดาห์ เปลี่ยนกิจวัตรของคุณและทำแบบฝึกหัดอื่น
