สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ลินสีดเป็นรูปวงรี ยาว 3.3-5 มม.
การผลิตแฟลกซ์เป็นผลพลอยได้หลายอย่าง:
- ฟางแฟลกซ์ (หรือฟางลินซีด) เป็นส่วนของพืชที่เหลือในนาหลังการเก็บเกี่ยวเมล็ดลินสีดเพื่อการผลิตน้ำมัน
- แฟลกซ์แกลบ (หรือแฟลกซ์แกลบแกลบ) เป็นผลมาจากการปอกแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดลินสีด
ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีเมล็ดลินสีด
เมล็ดแฟลกซ์เป็นส่วนประกอบสำคัญใน ซีเรียล พาสต้า ขนมปังและแครกเกอร์โฮลเกรน บาร์ให้พลังงาน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และขนมขบเคี้ยว เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ลงในอาหารที่คุณกินเป็นประจำ ทุกครั้งที่คุณมีอาหารบางอย่าง เช่น ข้าวโอ๊ต สมูทตี้ ซุป หรือโยเกิร์ต ให้ผสมเมล็ดแฟลกซ์บดสองสามช้อนโต๊ะ
ผลแฟลกซ์มีอะไรบ้าง
รายการผลิตภัณฑ์อาหารแฟลกซ์
- ขนมปัง
- ซีเรียล
- แครกเกอร์
- แท่งพลังงาน
- มื้ออาหาร
- มิกซ์.
- น้ำมัน.
- ไข่โอเมก้า-3
พืชอะไรที่ผลิตลินสีด
แฟลกซ์ (Linum usitatissimum) เป็นพืชในวงศ์ Linaceae ที่ปลูกทั้งเพื่อเส้นใยของมัน ซึ่งทำมาจากเส้นด้ายลินินและผ้า และสำหรับเมล็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เรียกว่า เมล็ดแฟลกซ์หรือลินสีด ซึ่งได้น้ำมันลินสีดมา.
Linseeds ทำอะไรได้บ้าง
ใช้น้ำมันลินสีดได้ ทำฮัมมัส นำไปผสมกับน้ำสลัดและเติมลงในสมูทตี้เพื่อสุขภาพ เมล็ดลินสีดทั้งเมล็ดทำงานได้ดีกับธัญพืชชนิดอื่นๆ ในซีเรียล โจ๊ก มูสลี่และแฟลปแจ็ค การใช้ลินสีดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการทดแทนไข่
