ชิโครี่ใช้สำหรับ เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องผูก ตับและถุงน้ำดีผิดปกติ มะเร็ง และหัวใจเต้นเร็ว นอกจากนี้ยังใช้เป็น "ยาชูกำลัง" เพื่อเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ปกป้องตับ และปรับสมดุลผลกระตุ้นของกาแฟ
ดื่มชิโครี่ดีไหม
ชิกโครีรูตคือ แหล่งที่ดีของอินนูลิน ซึ่งเป็นไฟเบอร์พรีไบโอติกชนิดหนึ่งที่เชื่อมโยงกับการลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น (2, 3) นอกจากนี้ยังมีแมงกานีสและวิตามิน B6 อีก 2 สารอาหารที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสมอง (4, 5)
ทำไมชิโครี่ถึงไม่ดีสำหรับคุณ
สารสกัดจากรากชิกโครีและเมล็ดชิกโครีอาจปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณยาในระยะสั้น การกินชิกโครีด้วยปากอาจ ทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยของ GI รวมทั้งแก๊ส ท้องอืด ปวดท้อง และเรอ
ชิกโครีทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่
นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาชิกโครีสำหรับการใช้งานที่หลากหลาย วิธีหนึ่งที่มีแนวโน้มมากที่สุดในการใช้สมุนไพรชิกโครีคือการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี อัตราที่ลดลงของ LDLs สามารถช่วยป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ ยังช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นประโยชน์เพิ่มเติมในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ชิโครี่ทำให้คนเซ่อหรือไม่
เนื่องจากเนื้อหาของอินนูลิน เส้นใยรากชิกโครี อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและเพิ่มความถี่ในการถ่าย.