หนมปังมีประโยชน์อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ชิโครี่ใช้สำหรับ เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องผูก ตับและถุงน้ำดีผิดปกติ มะเร็ง และหัวใจเต้นเร็ว นอกจากนี้ยังใช้เป็น "ยาชูกำลัง" เพื่อเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ปกป้องตับ และปรับสมดุลผลกระตุ้นของกาแฟ

ดื่มชิโครี่ดีไหม

ชิกโครีรูตคือ แหล่งที่ดีของอินนูลิน ซึ่งเป็นไฟเบอร์พรีไบโอติกชนิดหนึ่งที่เชื่อมโยงกับการลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น (2, 3) นอกจากนี้ยังมีแมงกานีสและวิตามิน B6 อีก 2 สารอาหารที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพสมอง (4, 5)

ทำไมชิโครี่ถึงไม่ดีสำหรับคุณ

สารสกัดจากรากชิกโครีและเมล็ดชิกโครีอาจปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณยาในระยะสั้น การกินชิกโครีด้วยปากอาจ ทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยของ GI รวมทั้งแก๊ส ท้องอืด ปวดท้อง และเรอ

ชิกโครีทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่

นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาชิกโครีสำหรับการใช้งานที่หลากหลาย วิธีหนึ่งที่มีแนวโน้มมากที่สุดในการใช้สมุนไพรชิกโครีคือการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี อัตราที่ลดลงของ LDLs สามารถช่วยป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ ยังช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นประโยชน์เพิ่มเติมในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ชิโครี่ทำให้คนเซ่อหรือไม่

เนื่องจากเนื้อหาของอินนูลิน เส้นใยรากชิกโครี อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและเพิ่มความถี่ในการถ่าย.