สารบัญ:
- นิ้วของคุณหดเมื่อคุณลดน้ำหนักหรือไม่
- ทำให้นิ้วดูบางและยาวขึ้นได้อย่างไร
- ทำไมนิ้วดูผอมลง
- นิ้วเรียวยาวหมายความว่าอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ถ้าคุณต้องการทำให้นิ้วของคุณบางลง ความพยายามของคุณควร เน้นการออกกำลังกายเป็น รวมทั้งสร้างภาวะขาดแคลอรี การขาดแคลอรีจะเกิดขึ้นเมื่อคุณบริโภคแคลอรีน้อยกว่าของคุณ ค่าใช้จ่ายของร่างกาย การขาดแคลอรี่ 500 แคลอรี่ต่อวัน มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน https://www.he althline.com › โภชนาการ › ขาดแคลอรี
แคลอรีขาดดุลคืออะไรและสุขภาพดีแค่ไหน? - สายสุขภาพ
ในอาหารของคุณ. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงและการดื่มน้ำปริมาณมาก สามารถช่วยให้นิ้วของคุณดูบางลงได้
นิ้วของคุณหดเมื่อคุณลดน้ำหนักหรือไม่
"หลังจากกี่ปอนด์ฉันต้องกังวลว่านิ้วจะหดตัว?" ความจริงคือ: ไม่สามารถคาดเดาได้ว่านิ้วของคุณจะได้รับผลกระทบมากเพียงใดจากการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยคุณจะต้องจับตาดูว่าแหวนของคุณพอดีอย่างไรตลอดเส้นทางการลดน้ำหนัก
ทำให้นิ้วดูบางและยาวขึ้นได้อย่างไร
ถ้านิ้วของคุณหนาหรือสั้น ให้หลีกเลี่ยงเล็บที่แหลมหรือเป็นรูปวงรี และให้ ไปสำหรับนิ้ว "squoval" ที่มุมด้านนอกมนแต่ตรงปลายเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส. รูปร่างนี้จะช่วยให้นิ้วของคุณดูเรียวและเรียวขึ้น
ทำไมนิ้วดูผอมลง
กระบวนการนี้เรียกว่า vasoconstriction เป็นสิ่งสำคัญเพราะ ผิวหนังสูญเสียความร้อนสู่สิ่งแวดล้อม ดังนั้นร่างกายจึงพยายามลดการไหลเวียนของเลือดไปยังนิ้วมือและนิ้วเท้าทำให้นิ้วและนิ้วเท้าของคุณหดตัว นี่คือสาเหตุที่แหวนของคุณเสีย ในทำนองเดียวกัน สิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น.
นิ้วเรียวยาวหมายความว่าอย่างไร
นิ้วเรียวยาว เป็นเรื่องปกติและไม่เกี่ยวกัน กับปัญหาทางการแพทย์ใดๆ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี "นิ้วแมงมุม" อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ความผิดปกติได้
