การจุ่มมันช่างเจ็บปวด. มีผลตามมาหากเอามือ ข้อมือ และปลายแขนไปกระแทกกับขอบ ตกลงมาจากฟ้าต้องคุกเข่า อันตรายที่ข้อเท้า
ทำไมโดนแบนสแลมดังค์
ดังนั้น ในปี 1967 NCAA ได้ตัดสินใจแบนการดังค์โดยอ้างว่าไม่ใช่ “การยิงที่ชำนาญ” และ ยังกล่าวถึงความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ ไม่ว่าจะเป็น ลูกยิงที่มีทักษะเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก และการบาดเจ็บจากการจุ่มก็มีเปอร์เซ็นต์ที่น้อยมากเมื่อเทียบกับการบาดเจ็บอื่นๆ ที่เกิดขึ้นขณะเล่นบาสเก็ตบอล
การจุ่มยากแค่ไหน
ท้าทาย: 5′ 10″ – 6′ ถ้าคุณสูงเกือบ 6 ฟุต การจุ่มจะง่ายขึ้นมากคุณจะต้องกระโดดประมาณ 24 นิ้วเพื่อสัมผัสขอบ และ 30 นิ้วเพื่อจุ่มบาสเก็ตบอลขนาดเต็ม (สมมติว่าความยาวแขนเฉลี่ย) … ในช่วงความสูงนี้ น้อยคนนักที่จะสามารถดังค์ได้โดยไม่ต้องฝึกการกระโดด
ทำไมถึงเจ็บหลังจากการจุ่ม
ปวดหลังและคอ เมื่อกล้ามเนื้อรองรับกระดูกสันหลังถูกยืดออกมากเกินไป กล้ามเนื้อหลังและ/หรือคออาจตึงขณะกระโดดหรือบิดตัว อาการบาดเจ็บนี้จึงพบได้บ่อยมาก ในหมู่นักบาสเกตบอล กล้ามเนื้อตึงอาจส่งผลให้เกิดอาการปวด อักเสบ และกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้
จุ่มหนึ่งฟุตหรือสองฟุตง่ายกว่าไหม
การพัฒนาการดังค์มือเดียวต้องใช้ความสามารถในแนวตั้งน้อยกว่าการดังค์แบบสองมือ และสำหรับผู้เล่นส่วนใหญ่ การกระโดดลงจากเท้าข้างเดียวตั้งแต่เริ่มวิ่งทำให้ กระโดดสูงได้ง่ายกว่า ดังค์.