คุณควรปลุกทารกที่หลับใหลไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณปลุก ให้ลูกน้อยของคุณตื่นหากต้องให้อาหารในเวลากลางวันหรือกลางคืน ทารกไม่ควรไปโดยไม่ได้ให้นมเกิน 4 ชั่วโมง ดังนั้น แม้ว่าโดยส่วนใหญ่ ลูกน้อยของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อพร้อมที่จะรับประทานอาหาร แต่ก็สามารถปลุกพวกเขาได้หากพวกเขาเลื่อนเวลาผ่านไป 4 ชั่วโมง

ฉันควรปลุกลูกจากการงีบหลับยาวไหม

ฉันรู้ว่ามันฟังดูบ้า แต่ใช่ คุณสามารถปลุกลูกจากการงีบหลับได้ถ้าเขาหลับนานเกินไป … ดังนั้น หากการงีบของเขาผ่านไปนานเกินไป คุณสามารถปลุกเขาให้ตื่นได้อย่างแน่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าเขาพร้อมสำหรับการงีบหลับครั้งต่อไปหรือเพื่อเข้านอน

ทำไมคุณไม่ควรปลุกทารกที่หลับใหล

หลังจากให้อาหารตามความฝัน ทารกมักจะ นอนหลับต่อไปการพลิกกลับแบบนี้เป็นการเล่นที่ยุติธรรม เนื่องจากทารกอาจปลุกคุณเมื่อเธอต้องการพยาบาล ยิ่งความแน่นของเต้านมที่ยังไม่คลายออกเป็นเวลานานเท่าใด ความเสี่ยงที่คุณจะเกิดปัญหาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เช่น ท่ออุดกั้นหรือเต้านมอักเสบ สุขภาพของคุณก็สำคัญเช่นกัน!

ฉันควรปล่อยให้ลูกงีบนานเกิน 2 ชั่วโมงหรือไม่

ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณงีบหลับมากกว่าสองคืน หรือสามชั่วโมงต่อครั้งอาจส่งผลเสียต่อการนอนหลับตอนกลางคืนของพวกเขา ดร. ลอนเซอร์กล่าว ค่อยๆ ปลุกลูกน้อยของคุณหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงหากพวกเขามักจะงีบหลับยาว

เด็กควรงีบหลัง 5 โมงเย็นหรือไม่

ปกติคือ ดีที่สุดที่จะไม่งีบในตอนเย็นหลัง 5-6 โมงเย็น และ – ให้ขยับเวลาเข้านอนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงเปลี่ยนผ่าน ทารกส่วนใหญ่นอนหลับรวมกันประมาณ 3 ชั่วโมงในระหว่างวัน ณ จุดนี้ เมื่ออายุ 18 เดือน เด็กจะงีบหลับเพียงครั้งเดียว การงีบหลับนี้มักเกิดขึ้นในช่วงกลางวันและอาจมีความยาวแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1-3 ชั่วโมง