นวดแก้ปวดเมื่อยดีไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

นวดไม่ต้องเจ็บให้ได้ผล พูดแบบนี้เถอะ – ในการนวดเพื่อเยียวยา การนวดทั้งหมดไม่จำเป็นต้องเจ็บปวด แต่มีแง่มุมของการนวดที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ

เจ็บหลังนวดรักษาเป็นเรื่องปกติไหม

หลังจากนวดของคุณ อาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยสักหนึ่งหรือสองวัน. นี่เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับบาดเจ็บหรือตึงเครียดมาระยะหนึ่ง

ฉันคาดหวังอะไรได้บ้างหลังการนวดบำบัด

คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความอ่อนโยนและอยู่ได้นานถึง 4 วัน เราขอแนะนำ ดื่มน้ำมาก ๆ และอาบน้ำอุ่นหลังการนวด หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง รู้สึกติดหู หรือรู้สึกชาหรือเข็มหมุด โปรดติดต่อนักบำบัดด้วยการนวดเพื่อบำบัดรักษาโดยด่วน คำแนะนำเพิ่มเติม

นวดให้เจ็บเป็นธรรมดาไหม

นักนวดบำบัดที่ดีจะรับฟังและจะช่วยให้ลูกค้ารู้สึกดีขึ้นไม่แย่ลง หากคุณขอความกดดันที่เบากว่า พวกเขาต้องเคารพคำขอนี้ แม้ว่าความเจ็บปวดอาจเป็นส่วนหนึ่งของการนวด หากคุณได้รับบาดเจ็บ มีความตึงเครียดอย่างไม่น่าเชื่อ หรือมีอย่างอื่นเกิดขึ้น มันควรจะน้อยที่สุด

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณนวดเป็นปม

ใช้นวดแก้ปมของกล้ามเนื้อได้ การนวดบำบัด เพิ่มการไหลเวียนและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ที่สามารถปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและช่วยคลายกล้ามเนื้อของคุณ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้