ในช่วง พายุ อากาศเย็นและอบอุ่นชนกัน ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในความกดอากาศ (หรืออากาศ) สิ่งนี้ทำให้เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง เช่น ลมและฝน การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศอาจเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้คุณปวดหัว ไม่ว่าจะเป็นไมเกรน ปวดศีรษะจากความตึงเครียด หรือปวดหัวไซนัส
ปวดศีรษะจากความดันบรรยากาศได้อย่างไร
ลองสิ่งเหล่านี้:
- นอน 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว
- ออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์
- กินอาหารที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการข้ามมื้อ
- ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหากคุณมีความเครียด
ทำอย่างไรให้ปวดหัวจากพายุฝนฟ้าคะนอง
การรักษาอาการปวดศีรษะแบบสายฟ้าแลบขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากอาการปวดหัวแบบสายฟ้าฟาดไม่เกี่ยวข้องกับภาวะต้นแบบเร่งด่วน แพทย์ของคุณอาจรักษาด้วยยา ยา ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) สามารถช่วยลดอาการบวมได้ ยาอื่นรักษาความดันโลหิตได้
คุณรักษาอาการปวดหัวจากสภาพอากาศอย่างไร
ยาที่ใช้รักษาอาการไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศเหมือนกับที่ใช้รักษาอาการปวดหัวไมเกรนแบบอื่นๆ ด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs เช่น ibuprofen, naproxen และอื่นๆ) และ triptans (sumatriptan และอื่นๆ) เป็นยาที่สำคัญที่สุด
ทำไมความดันบรรยากาศทำให้ปวดหัว
อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อความดันเปลี่ยนแปลงส่งผลต่อระบบขนาดเล็กที่คับแคบและเต็มไปด้วยอากาศในร่างกาย เช่น ที่หูหรือไซนัสการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศสามารถ สร้างความไม่สมดุลของความดันภายในโพรงไซนัสและโครงสร้างและช่องหูชั้นใน ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด