สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ขาดวิตามินเอหรือเบต้าแคโรทีน: อาจทำให้ตาบอดกลางคืน ตาแห้ง และอาจพัฒนาไปสู่การสูญเสียการมองเห็นที่ไม่สามารถย้อนกลับได้
ตาบอดกลางคืนมีอาการอย่างไร
อาการตาบอดกลางคืน ได้แก่:
- มีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับความมืดขณะขับรถในเวลากลางคืน
- มองไม่ชัดเวลาขับรถในที่มืด
- มองเห็นได้ยากในสถานที่ที่มีแสงสลัว เช่น บ้านหรือโรงภาพยนตร์ของคุณ
- กลางคืนหรี่ตาเหลือเกิน
- ปัญหาในการปรับจากส่วนที่สว่างเป็นสีเข้ม
ตาบอดกลางคืนจะรู้ได้อย่างไร
สัญญาณว่าคุณตาบอดกลางคืนอาจกำลังมี จำใบหน้าในที่แสงสลัวยาก และพยายามมองไม่เห็นป้ายถนนในความมืด อย่างไรก็ตาม อาการสำคัญอย่างหนึ่งคือ หากดวงตาของคุณใช้เวลานานผิดปกติในการปรับความสว่างหลังจากอยู่ในความมืด
อะไรทำให้ตาแห้งได้
สาเหตุของตาแห้ง
- คุณอายุเกิน 50 ปี
- คุณใส่คอนแทคเลนส์
- ดูหน้าจอคอมนานๆไม่มีพัก
- คุณใช้เวลาอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทหรืออยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน
- ลมแรง หนาว แห้งหรือมีฝุ่นมาก
- คุณสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อะไรที่ทำให้ตาแห้งได้
A ขาดวิตามินดี อาจทำให้ตาแห้งได้ อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมอาจช่วยลดการอักเสบของผิวดวงตาได้ ตามบทความปี 2020ผลการศึกษาในปี 2019 พบว่าการเสริมวิตามินดีช่วยปรับปรุงผลของการหยอดยาหยอดตา การรักษาตาแห้งอีกวิธีหนึ่ง
