บรั่นดี (เช่น คอนญัก คาลวาโด พิสโก้) ทำมาจากผลไม้ น้ำผลไม้ มีปริมาณน้ำตาลสูง การหมักด้วยยีสต์จะเปลี่ยนน้ำตาลในน้ำผลไม้ให้เป็นแอลกอฮอล์ ณ จุดนี้เรียกว่าไวน์
แอลกอฮอล์ชนิดใดมีน้ำตาลน้อยที่สุด
"เหล้าใสอย่าง วอดก้า เตกีล่า และจิน มีน้ำตาลและแคลอรีต่ำที่สุด และร่างกายของเราเผาผลาญได้ง่ายที่สุด" Kober กล่าว
บรั่นดีเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหรือไม่
บรั่นดีมี สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งกำจัดหรือต่อต้านผลกระทบของอนุมูลอิสระซึ่งเปลี่ยนเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกายของเรา ซึ่งจะช่วยป้องกันริ้วรอยบนผิวหนัง การมองเห็นไม่ดี ปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจ และอาการอื่นๆ ของวัย
บรั่นดีมีประโยชน์มากกว่าวิสกี้ไหม
บรั่นดีที่กลั่นจากไวน์แดงอาจให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าวิสกี้ แต่อีกครั้ง ไม่เพียงพอที่จะช่วยชดเชยปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และกระบวนการกลั่นอาจทำให้คุณเสียประโยชน์ทางโภชนาการบางส่วนหรือทั้งหมด
ในบรั่นดีมีคาร์โบไฮเดรตหรือไม่
“วิญญาณไม่มีคาร์โบไฮเดรต” Olivia Wagner, RDN นักโภชนาการและนักโภชนาการแบบบูรณาการกล่าว