สารบัญ:
- ทำไมพละจึงสำคัญ
- พลศึกษามีบทบาทอย่างไรต่อชีวิตเรา
- การมีส่วนร่วมของการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเราอย่างไร
- คุณสามารถเชื่อมโยง PE ในชีวิตประจำวันของคุณในฐานะนักเรียนได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
PE พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งจะทำให้นักเรียนมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพนอกโรงเรียน นอกจากนี้ยังให้ความรู้เด็ก ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกดีแค่ไหน
ทำไมพละจึงสำคัญ
พลศึกษา ให้เนื้อหาความรู้ความเข้าใจและคำแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว ความรู้ และพฤติกรรมสำหรับการออกกำลังกายและสมรรถภาพทางกาย การสนับสนุนโรงเรียนในการจัดตั้งพลศึกษาทุกวันสามารถให้นักเรียนได้รับ ความสามารถและความมั่นใจที่จะเคลื่อนไหวร่างกายตลอดชีวิต
พลศึกษามีบทบาทอย่างไรต่อชีวิตเรา
พลศึกษา (PE) พัฒนาความสามารถและความมั่นใจของนักเรียนในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายต่างๆ ที่กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตทั้งในและนอกโรงเรียน. … PE ช่วยให้นักเรียนพัฒนาตนเองและสังคม
การมีส่วนร่วมของการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเราอย่างไร
กิจกรรมทางกายภาพหรือการออกกำลังกายสามารถ ปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 โรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายและการออกกำลังกายสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีและยาวนาน- ประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว ที่สำคัญที่สุด กิจกรรมปกติสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้
คุณสามารถเชื่อมโยง PE ในชีวิตประจำวันของคุณในฐานะนักเรียนได้อย่างไร
มีงานวิจัยที่แสดงว่า พ.ศ. สามารถช่วย ปรับปรุงผลการเรียนของ นักเรียนได้ กิจกรรมทางกายเป็นประจำหลายอย่างที่นักเรียนมีส่วนร่วมนั้นสัมพันธ์กับระดับความเข้มข้นที่สูงขึ้นและพฤติกรรมที่จัดวางอย่างดีกิจกรรมกีฬาช่วยเสริมความรู้ในวิชาอื่นๆ
