สามารถเพิ่มประสิทธิภาพและสมาธิในขณะที่ยังช่วยคลายเครียดได้อย่างทรงพลัง เรียกอีกอย่างว่า การหายใจแบบสี่เหลี่ยม เทคนิคนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการนั่งสมาธิหรือลดความเครียด ใช้โดยทุกคนตั้งแต่นักกีฬาไปจนถึงหน่วยซีลของกองทัพเรือสหรัฐฯ เจ้าหน้าที่ตำรวจ และพยาบาล
การฝึกสมาธิจากการฆ่าอสูรเป็นเรื่องจริงหรือไม่
โดยพื้นฐานแล้ว Slayer Corps ใช้การหายใจแบบเข้มข้นเพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดและเพิ่มความจุของปอด … สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้การหายใจอย่างมีสมาธิใน "Demon Slayer" คือ ในชีวิตจริง มันไม่ใช่แนวคิดที่คิดไกล
การหายใจแบบมีสมาธิจดจ่ออยู่อย่างนั้นหรือ
การหายใจแบบเข้มข้น (全 ぜん 集 しゅう 中 ちゅう の 呼 こ 吸 きゅう, Zen Shūchu no Kokyū?) คือ เทคนิคการหายใจขั้นสูงและลึกลับที่ผู้ใช้สูดออกซิเจนในปริมาณสูงสุดภายในรูปแบบการหายใจที่กำหนด เพื่อเพิ่มความสามารถทางร่างกายและจิตใจให้ถึงขีดสุด
หายใจอย่างมีสมาธิได้อย่างไร
นั่งในท่าที่สบายหลังเหยียดตรง หายใจเข้าทางจมูก 4 ครั้ง หุบปากแล้วค่อยๆ หายใจเอาอากาศออกจากปากช้าๆ ราวกับว่าคุณกำลังหายใจออกทางหลอด ในเวลาเดียวกัน ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย
Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?
