หอยแมลงภู่ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เช่นเดียวกับปลาประเภทอื่น หอยและเนื้อสัตว์ หอยแมลงภู่ต้องปรุงให้สุกอย่างทั่วถึงจึงจะปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์ หอยแมลงภู่ดิบอาจมีแบคทีเรียได้มากที่สุด ไวบริโอและอี. โคไลซึ่งอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของการตั้งครรภ์ที่อ่อนแอของคุณ

อาหารทะเลอะไรที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์

อย่ากินฉลาม ปลานาก ปลาแมคเคอเรล หรือปลาไทล์ฟิช จำกัดปลาที่มีสารปรอทต่ำ เช่น ปลาทูน่ากระป๋อง กุ้ง ปลาแซลมอน ปลาดุก และปลานิล ไม่เกิน 12 ออนซ์ (อาหารเฉลี่ยสองมื้อ) ต่อสัปดาห์ ปลาทูน่า “ขาว” ของ Albacore มีสารปรอทมากกว่าทูน่ากระป๋อง ดังนั้นควรจำกัดการบริโภคของคุณไว้ที่หนึ่งหน่วยบริโภค (หกออนซ์) ต่อสัปดาห์

หอยนึ่งตอนท้องกินได้ไหม

กินหอยระหว่างตั้งครรภ์ได้ไหม? ใช่ ตราบใดที่ยังสุกอย่างทั่วถึง¹ – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลือกเปิดออก ซึ่งแสดงว่าเสร็จแล้ว และทิ้งส่วนที่ปิดอยู่หลังจากทำอาหาร

ทำไมผู้หญิงท้องกินหอยไม่ได้

คุณควรหลีกเลี่ยงหอยดิบเพราะ พวกมันสามารถมีแบคทีเรีย ไวรัส หรือสารพิษที่เป็นอันตรายได้ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณไม่สบายและทำให้คุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษได้

ท้องกินกุ้งได้ไหม

ใช่ กุ้งปลอดภัยที่จะกินระหว่างตั้งครรภ์ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ติดอาหารทะเลสองถึงสามเสิร์ฟ (รวมถึงตัวเลือกเช่นกุ้ง) ต่อสัปดาห์และหลีกเลี่ยงการกินดิบ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้แล้วคุณจะพึงพอใจกับรสชาติและความกระหายของคุณโดยไม่ทำให้ตัวเองหรือลูกน้อยของคุณป่วย