เพื่ออธิบาย คำยืนยันเชิงบวกโดยทั่วไปหมายถึง วลีเชิงบวกที่บุคคลพูดซ้ำเพื่ออธิบายว่าพวกเขาต้องการเป็นอย่างไร คำยืนยันเชิงบวกคือวลีหรือข้อความเชิงบวกที่ใช้ท้าทายและขจัดสิ่งเชิงลบ หรือความคิดที่ไม่เอื้ออำนวยที่จะรั้งไว้
ตัวอย่างคำยืนยันเชิงบวกคืออะไร
จากคำจำกัดความนี้ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของคำยืนยันเชิงบวก: ฉันเชื่อในตัวเองและเชื่อในภูมิปัญญาของตัวเอง; ฉันเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ฉันมั่นใจและมีความสามารถในสิ่งที่ทำ
คำยืนยันเชิงบวก 5 ข้อคืออะไร
ทำซ้ำหลังจากฉัน… 17 คำยืนยันเชิงบวกที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
- ฉันรักเธอ. ฉันเป็นเป้าหมาย …
- ฉันคู่ควรกับสิ่งที่ปรารถนา (@gabbybernstein) …
- ทำได้ ฉันจะ. …
- ฉันกำลังผจญภัย …
- ฉันหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของฉัน …
- ฉันคือผู้รับผิดชอบชีวิตของฉัน …
- ฉันคือฮีโร่ของชีวิตฉันเอง …
- ฉันจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนแปลกหน้าบนอินเทอร์เน็ต
ใครเป็นคนเริ่มคำยืนยันในเชิงบวก
ประวัติศาสตร์ของการยืนยัน
บิดาแห่งการยืนยันหลายคนถือว่า นักจิตวิทยาและเภสัชกรชาวฝรั่งเศส Emile Coue ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 Coue สังเกตว่า เมื่อเขาบอกคนไข้ว่ายาที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างไรในขณะที่ให้ยา ผลลัพธ์ก็ดีกว่าที่เขาไม่พูดอะไรมาก
คำยืนยันในเชิงบวกดีไหม
คำยืนยันสามารถ ช่วยเสริมสร้างคุณค่าในตนเอง โดยการเพิ่มทั้งความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับตัวคุณเองและความมั่นใจในความสามารถของคุณในการบรรลุเป้าหมาย พวกเขายังสามารถช่วยตอบโต้ความรู้สึกตื่นตระหนก ความเครียด และความสงสัยในตนเองที่มักมาพร้อมกับความวิตกกังวล