ความเครียดทำให้เกิดโรคหอบหืดได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ทำไมความเครียดจึงเป็นสาเหตุของโรคหอบหืด? ความเครียดทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นตามปกติ เช่น สัตว์เลี้ยง ละอองเกสรดอกไม้ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ มันกระตุ้นอาการทางอ้อมได้เช่นกัน คุณอาจโกรธง่ายขึ้นเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด และความโกรธเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์หอบหืด

สิ่งกระตุ้นทั่วไปของโรคหอบหืด 3 อย่างคืออะไร

โรคหอบหืดที่พบบ่อย

• ควันบุหรี่
• ไรฝุ่น
• มลพิษทางอากาศภายนอก.
• ศัตรูพืช (เช่น แมลงสาบ หนู)
• สัตว์เลี้ยง
• แม่พิมพ์
• ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ
• ตัวกระตุ้นอื่นๆ

โรคหอบหืดเกิดจากความวิตกกังวลได้ไหม

ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืด ด้วยการจัดการความเครียดอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยสามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดหรือตอนต่างๆ ที่เกิดจากความเครียดได้ จากการศึกษาพบว่าการหายใจและการสังเกตอย่างมีสติสามารถลดความเครียดและเพิ่มสุขภาพโดยรวมได้

รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคหอบหืดหรือวิตกกังวล

ทั้งโรคหอบหืดและอาการตื่นตระหนกอาจทำให้ หายใจลำบาก และรู้สึกแน่นในอก ข้อแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งคือ การหดตัวของทางเดินหายใจระหว่างที่เป็นโรคหอบหืด สามารถลดปริมาณออกซิเจนที่ได้รับ ในขณะที่การหายใจเกินในภาวะตื่นตระหนกอาจเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนได้

อะไรสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้

ควัน ควัน และมลภาวะ ยา – โดยเฉพาะ ยาแก้ปวดแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟนและแอสไพริน อารมณ์ รวมทั้งความเครียดหรือเสียงหัวเราะ สภาพอากาศ – เช่น การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของอุณหภูมิ อากาศเย็น ลม พายุฝนฟ้าคะนอง ความร้อนและความชื้น