เคมป์เนอร์ไรซ์ไดเอทคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

อาหาร ข้าว ผลไม้ น้ำตาล อาหารเสริมวิตามินและธาตุเหล็ก คิดค้นโดย Kempner เพื่อรักษาความดันโลหิตสูง ใน 2,000 แคลอรี อาหารประกอบด้วยไขมัน 5 กรัมหรือน้อยกว่า โปรตีนประมาณ 20 กรัม และโซเดียมไม่เกิน 150 มก.

Kempner Rice Diet ทานอะไรได้บ้าง

อาหารที่เขาออกแบบเกือบทั้งหมดเป็น ข้าวและผลไม้ อาหารที่ให้ ≈2000 แคลอรี่ต่อวัน Kempner ยอมให้เติมขนมปังหรือขนมอย่างไม่เต็มใจเป็นครั้งคราว โดยพื้นฐานแล้ว อาหารประกอบด้วยโปรตีน 4% ถึง 5% (<20 กรัมต่อวัน) ไขมัน 2% ถึง 3% และส่วนที่เหลือเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

ข้าวไดเอทที่มหาวิทยาลัยดุ๊กคืออะไร

ข้าวไดเอทประกอบด้วย ข้าว ธัญพืช ผลไม้ ผักและถั่ว โดยสามารถเลือกปลาได้ในเย็นวันเสาร์ อาหารให้พลังงาน 800-1000 แคลอรีต่อวัน โดย 5-10 เปอร์เซ็นต์มาจากไขมันและ 5-20 เปอร์เซ็นต์มาจากโปรตีน

ข้าวไดเอทดั้งเดิมคืออะไร

ข้าวไดเอทเริ่มต้นจากการรักษาอาการความดันโลหิตสูงที่เป็นมะเร็งก่อนการมาถึงของยาลดความดันโลหิต อาหารดั้งเดิมรวม จำกัดอาหารอย่างเข้มงวดและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อเฝ้าระวัง.

ไดเอทข้าวได้ผลจริงหรือ

โปรแกรมไดเอทข้าวไม่ใช่อาหารตามแฟชั่น มีมานานแล้วและขึ้นอยู่กับผลการพิสูจน์ที่ได้รับจาก Duke University ประโยชน์ต่อสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเห็นพ้องต้องกันว่าหลักการเกลือต่ำ ไขมันต่ำ และไฟเบอร์สูงซึ่งใช้ไดเอทจากข้าวสามารถ ปรับปรุงความดันโลหิต เบาหวาน และโรคหัวใจ