ในกรดแลคติกในร่างกาย?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

กรดแลคติกเป็นหลัก ผลิตในเซลล์กล้ามเนื้อและเซลล์เม็ดเลือดแดง มันก่อตัวเมื่อร่างกายสลายคาร์โบไฮเดรตเพื่อใช้เป็นพลังงานเมื่อระดับออกซิเจนต่ำ เวลาที่ระดับออกซิเจนในร่างกายของคุณอาจลดลง ได้แก่ ระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ากรดแลคติกของคุณสูง

อาการของกรดแลกติก ได้แก่ หายใจเร็ว เหงื่อออกมากเกินไป ผิวหนังเย็นและชื้น มีกลิ่นปาก ปวดท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียน สับสน และโคม่า ดูว่าออกซิเจนไปถึงเนื้อเยื่อของร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ หาสาเหตุของกรดในเลือดสูง (pH ต่ำ)

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของคุณปล่อยกรดแลคติกออกมา

ร่างกายผลิตกรดแลคติกเมื่อ ออกซิเจนต่ำ จำเป็นต้องเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นพลังงานการสะสมของกรดแลคติกอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ตะคริว และกล้ามเนื้อเมื่อยล้า อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก และมักไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะตับจะย่อยแลคเตทส่วนเกิน

กรดแลคติกมีอาการอย่างไร

อาการของโรคกรดแลกติก ได้แก่ ไม่สบายท้องหรือท้อง เบื่ออาหาร ท้องเสียเร็ว หายใจตื้น รู้สึกไม่สบายทั่วไป ปวดกล้ามเนื้อหรือเป็นตะคริว และง่วงนอนผิดปกติ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรืออ่อนแรง หากคุณมีอาการของโรคกรดแลคติก ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

ร่างกายกำจัดกรดแลคติกได้อย่างไร

เมื่อ การออกกำลังกายสิ้นสุดลง ต้องกำจัดกรดแลคติกออก ความทนทานต่อกรดแลคติกของร่างกายมีจำกัด กรดแลคติกถูกนำเข้าสู่ตับโดยเลือด และอย่างใดอย่างหนึ่ง: เปลี่ยนเป็นกลูโคส จากนั้นไกลโคเจน - ระดับไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อสามารถฟื้นฟูได้