สารบัญ:
- ปวดหัวจากการคายน้ำเป็นอย่างไร
- ปวดหัวเพราะขาดน้ำจนสั่นหรือเปล่า
- ทำไมปวดหัวเหมือนสั่น
- ทำอย่างไรให้ปวดหัวจากการคายน้ำ
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ความไม่สมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย อาจทำให้ปวดหัวจากการคายน้ำ เมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำ สมองของคุณอาจหดตัวชั่วคราวหรือหดตัวจากการสูญเสียน้ำ ทำให้สมองดึงออกจากกะโหลกศีรษะ ทำให้ปวดและปวดหัว
ปวดหัวจากการคายน้ำเป็นอย่างไร
อาการปวดศีรษะจากภาวะขาดน้ำจะรู้สึกแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่โดยทั่วไปจะมีอาการคล้ายกับอาการปวดศีรษะทั่วไปอื่นๆ สำหรับหลายๆ คน อาจรู้สึกเหมือน ปวดหัวเมาค้าง ซึ่งมักถูกอธิบายว่าปวดศีรษะเป็นจังหวะๆ ทั้ง 2 ข้างที่เกิดจากการออกกำลังกาย
ปวดหัวเพราะขาดน้ำจนสั่นหรือเปล่า
ปวดศีรษะจากการขาดน้ำคือ อยู่สองข้างของศีรษะ และทำให้รู้สึกสั่น ภาวะขาดน้ำทำให้ปวดหัวเพราะหลอดเลือดในสมองหดตัวชั่วคราว
ทำไมปวดหัวเหมือนสั่น
ความรู้สึกสั่นเป็นอาการหนึ่งที่มักเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไป เมื่อคุณปวดหัว เลือดจะไหลไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบของศีรษะเพื่อพยายามแก้ไขปัญหา การสั่นเป็นผลมาจากการขยายหลอดเลือดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น
ทำอย่างไรให้ปวดหัวจากการคายน้ำ
นี่คือเคล็ดลับบางประการในการกำจัดอาการปวดศีรษะจากภาวะขาดน้ำ
- ดื่มน้ำให้มาก. …
- เพิ่มเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์. …
- กินยาบรรเทาปวดเมื่อมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง. …
- ประคบเย็น. …
- เติมน้ำให้มากขึ้นระหว่างออกกำลังกาย …
- รักษาต้นเหตุของอาการปวดศีรษะจากภาวะขาดน้ำ …
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
