สารบัญ:
- สิ่งเหล่านี้รวมถึง:
- ควบคุมกล้ามเนื้อการหลั่งอย่างไร
- จะหยุดอสุจิไม่ให้มาเร็วได้อย่างไร
- ผู้ชายเริ่มหลั่งตอนอายุเท่าไหร่
- ผู้ชายควรอยู่บนเตียงกับผู้หญิงได้นานแค่ไหน
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สิ่งเหล่านี้รวมถึง:
- ช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์ 1 ถึง 2 ชั่วโมง
- ใช้ถุงยางอนามัยแบบหนาช่วยลดความรู้สึก
- สูดหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อปิดการสะท้อนของอุทานสั้น ๆ (การสะท้อนอัตโนมัติของร่างกายในระหว่างที่คุณพุ่งออกมา)
ควบคุมกล้ามเนื้อการหลั่งอย่างไร
กระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ เกร็งค้างไว้สามวินาทีแล้วผ่อนคลายเป็นเวลาสามวินาที ลองสองสามครั้งติดต่อกัน เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ให้ลองทำ ออกกำลังกาย Kegel ขณะนั่ง ยืน หรือเดิน รักษาโฟกัสของคุณไว้
จะหยุดอสุจิไม่ให้มาเร็วได้อย่างไร
การเยียวยาที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงของอาหาร. นอกจากสังกะสีแล้ว แมกนีเซียมยังมีบทบาทในสุขภาพทางเพศของคุณ และสามารถมีบทบาทในการหลั่งเร็วตามการวิจัย …
- เทคนิคการหยุดชั่วคราว-บีบ. …
- เทคนิคหยุด-สตาร์ท. …
- ออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน. …
- ช่วยตัวเอง. …
- หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นระยะเวลาหนึ่ง
ผู้ชายเริ่มหลั่งตอนอายุเท่าไหร่
เด็กผู้ชายที่แข็งตัวได้ตั้งแต่ยังเป็นทารก เดี๋ยวนี้สามารถประสบกับการพุ่งออกมาได้ โดยปกติ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก่อน ระหว่างอายุระหว่าง 11 ถึง 15 ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับจินตนาการทางเพศ ในระหว่างการช่วยตัวเอง หรือการปล่อยออกหากินเวลากลางคืน (เรียกอีกอย่างว่าฝันเปียก)
ผู้ชายควรอยู่บนเตียงกับผู้หญิงได้นานแค่ไหน
การศึกษาพบว่า "ค่าเฉลี่ย" "ที่ต้องการ" ระยะเวลาของการเจาะคือ 7 ถึง 13 นาทีมีหลายปัจจัยที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์สั้นหรือยาวเกินไป รวมถึงอายุหรือความผิดปกติทางเพศ เช่น ED หรือ PE มีหลายสิ่งที่คุณสามารถพยายามทำให้เซ็กส์คงอยู่ได้นานตราบเท่าที่คุณและคู่ของคุณต้องการ
