5 วิธีจัดการกับสมาชิกในครอบครัวที่ 'ยาก'
- ใจเย็นๆอย่างแชมป์ …
- รับคนยากเต็มที่ …
- ให้อีกฝ่าย “ถูก” นี่เป็นข้อปฏิบัติที่ดีเยี่ยมเพื่อการตรัสรู้ …
- ให้ตัวเองดูแลความต้องการของตัวเองก่อน …
- อย่าจับเหยื่อ
คุณจัดการกับครอบครัวที่เลวร้ายอย่างไร
วิธีเอาตัวรอดจากพ่อแม่ที่ยากลำบาก
- ใจเย็นๆ เมื่อพ่อแม่ที่น่าสยดสยองเริ่มวิพากษ์วิจารณ์คุณอาจทำให้ตกใจและโกรธเคือง …
- เรียนรู้ที่จะยอมรับสถานการณ์ของคุณ …
- อย่าตอบโต้ …
- มองอนาคตอย่างมีความหวัง …
- เชื่อมั่นในตัวเอง. …
- คุยกับคนที่คุณไว้ใจ …
- ดูแลตัวเองดีๆ
คุณจัดการกับครอบครัวที่เป็นพิษทางอารมณ์อย่างไร
นี่คือห้ากลยุทธ์ที่มีประโยชน์:
- ให้เวลาตัวเองไว้อาลัย เราทุกคนต้องการครอบครัวที่คอยสนับสนุน รักและใจดี …
- กำหนดขอบเขตและขอบเขต ทำให้สมาชิกในครอบครัวที่เป็นพิษทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณจะไม่พูดถึง …
- สร้างความภาคภูมิใจในตนเอง …
- รับสิ่งที่คุณต้องการจากผู้อื่น …
- การแยกตัวและการแยกตัว
สัญญาณของครอบครัวเป็นพิษคืออะไร
สัญญาณครอบครัวของคุณอาจเป็นพิษ
- เขาหึงหรือลองแข่งกับคุณ แม่ของคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักเต้น แต่เธอก็กลายเป็นตัวแทนการท่องเที่ยว …
- พวกเขาทำเกินเหตุ. …
- มันเปรียบเทียบคุณ. …
- พวกมันทำเหมือนตกเป็นเหยื่อ …
- พวกเขาไม่เคารพขอบเขตของคุณ …
- มันถูกเสมอ …
- พวกเขายื่นคำขาด …
- การสนทนาเป็นเรื่องเกี่ยวกับพวกเขาเสมอ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าครอบครัวเกลียดคุณ
6 สัญญาณของครอบครัวพิษ
- พวกเขามักจะวิพากษ์วิจารณ์คุณ …
- พวกมันพยายามจะแข่งกับคุณ …
- พวกเขาไม่รู้จักความสำเร็จของคุณ …
- พวกเขาทำเกินเหตุ. …
- พวกเขาไม่เคารพขอบเขต …
- พวกเขาคาดหวังให้คุณให้ความสำคัญกับความต้องการของพวกเขาก่อนเสมอ - และไม่ตอบสนอง