ในขั้นต้น การสูบบุหรี่ทำให้เกิดเสียงแหบ ซึ่งอาจทำให้คุณสูญเสียเสียง หรือแม้แต่โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง การสูบบุหรี่ยังส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงอื่นๆ ที่ส่งผลต่อลำคอและเสียงได้ ตัวอย่างเช่น ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งกล่องเสียงมากขึ้น
ทำไมคนสูบบุหรี่ถึงมีเสียงแหบๆ
สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ ภารกิจของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เป็นไปไม่ได้คือการกำจัดสารเคมีควันบุหรี่ กระบวนการนี้นำไปสู่ กล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบอย่างต่อเนื่อง การบวมของสายเสียง และมักจะสูญเสียหรือเสียงแหบ
เสียงแหบจากการสูบบุหรี่ทำอย่างไร
การดูแลตนเองบางอย่างอาจบรรเทาและลดความตึงเครียดของเสียง:
- สูดอากาศชื้น. …
- พักเสียงให้มากที่สุด …
- ดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ (หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน)
- ทำให้ชุ่มคอ. …
- หยุดดื่มสุราและสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ …
- หลีกเลี่ยงการกระเพื่อม
เสียงของคุณหายหลังจากสูบบุหรี่หรือไม่
การรักษาและป้องกันเสียงของผู้สูบบุหรี่
เส้นเสียงสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณต้องหยุดการระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อที่บอบบาง ทุกครั้งที่คุณจุดบุหรี่ ควันจะทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การอักเสบอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังทำร้ายเสียงของคุณ
อาการเสียงเสียเป็นอย่างไร
- ปวด นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางเสียงหรือคุณภาพเสียง
- เจ็บคอ;
- คร่ำครวญ;
- ความตึงเครียดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในคุณภาพเสียง
- พูดไม่สบายใจ
- เสียงต่ำ;
- เสียงแตก;
- สูญเสียช่วงเสียง;