ทำไมป๊อปทาร์ตไม่แช่แข็งจึงมีแคลอรีมากกว่า?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

“Unfrosted Pop-Tarts มีเปลือกหนาขึ้นเล็กน้อยเพื่อชดเชยการขาดเปลือกน้ำrostาล ส่งผลให้แคลอรีเพิ่มขึ้นเล็กน้อยต่อหนึ่งมื้อ” ตัวแทนของ Kellogg กล่าวกับ Quartz ใน อีเมล

ป๊อปทาร์ตที่ไม่แช่แข็งดีต่อสุขภาพหรือไม่

คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่า Pop Tarts แบบไม่แช่เย็นนั้นจริงๆ แล้ว มีแคลอรีมากกว่าแบบใส่ครีมฟรอสติ้ง ตามฉลากโภชนาการ ป๊อปทาร์ตที่มีน้ำค้างแข็งมากที่สุดมีแคลอรี่ประมาณ 200 ต่อแป้งเปียก ในขณะที่ค่าเฉลี่ยที่ไม่แช่แข็งจะอยู่ที่ประมาณ 210 ต่อหนึ่งมื้อ

Pop Tarts ที่ไม่แช่แข็งไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า

ป๊อปทาร์ตสตรอว์เบอร์รี่ 2 ชิ้นให้พลังงาน 400 แคลอรี 76 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์น้อยกว่า 2 กรัม และโปรตีนเพียง 4 กรัม (4)อาหารขยะที่มีน้ำตาลสูงและโปรตีนต่ำนี้ แย่มาก ทางเลือกในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ สรุป: ป๊อปทาร์ตมีน้ำตาลสูงและประกอบด้วยแป้งกลั่นและน้ำมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ป๊อปทาร์ตแบบไม่แช่แข็งกี่แคลอรี

ตามฉลากโภชนาการ ป๊อปทาร์ตที่มีน้ำค้างแข็งส่วนใหญ่จะให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรีต่อขนมเปียก ในขณะที่ไอศกรีมที่ไม่ละลายน้ำแข็งโดยเฉลี่ยจะอยู่รอบๆ 210 ต่อหนึ่งมื้อ

ทำไมคุณไม่ควรกิน Pop-Tarts

ไม่เพียงแต่สามารถกิน Pop-Tarts ที่ส่งผลต่อ a ไขมันพอกตับ ได้ แต่การบริโภคบ่อยครั้งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเสียหายได้ ตาม Gibson "เดกซ์โทรสมีคุณสมบัติทางเคมีเหมือนกับกลูโคสและยกระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2" อ๊ะ