สารบัญ:
- จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินกรดมาลิก
- กรดมาลิกเป็นอันตรายหรือไม่
- กรดมาลิกเป็นอันตรายต่อกรดไหลย้อนหรือไม่
- กรดมาลิกทำงานนานแค่ไหน
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากขาดการวิจัย จึงไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดมาลิกในระยะยาวหรือเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม มีความกังวลว่าการบริโภคกรดมาลิก อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น ปวดศีรษะ ท้องร่วง คลื่นไส้ และอาการแพ้
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินกรดมาลิก
เช่นเดียวกับกรดซิตริก กรดมาลิกในปริมาณมากสามารถทำให้เกิด การกัดเซาะของฟันและแผลเปื่อย ดังนั้นคำเตือนของผลิตภัณฑ์: “การรับประทานหลายชิ้นภายในระยะเวลาอันสั้นอาจทำให้เกิดการชั่วคราว ระคายเคืองต่อลิ้นและปากที่บอบบาง”
กรดมาลิกเป็นอันตรายหรือไม่
กรดมาลิกคือ ปลอดภัยเหมือนกันเมื่อรับประทาน ในปริมาณอาหาร ไม่ทราบว่ากรดมาลิกปลอดภัยหรือไม่เมื่อรับประทานเป็นยา กรดมาลิกอาจทำให้ผิวหนังและตาระคายเคือง
กรดมาลิกเป็นอันตรายต่อกรดไหลย้อนหรือไม่
หากคุณเป็นคนที่มีอาการกรดไหลย้อนบ่อยๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังท้องว่าง มะเขือเทศยังมีกรดซิตริกและกรดมาลิก ซึ่งอาจทำให้ กระเพาะผลิตมากเกินไป กรดในกระเพาะอาหารของตัวเอง นำไปสู่อาการเสียดท้อง
กรดมาลิกทำงานนานแค่ไหน
ในการศึกษาอื่น ผู้ที่ทานกรดมาลิกและแมกนีเซียมรายงานการปรับปรุงที่สำคัญ ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มการรักษา สิ่งนี้ดำเนินต่อไปตลอดแปดสัปดาห์เต็มของการศึกษา หลังจากแปดสัปดาห์ของปริมาณการรักษา ผู้เข้าร่วมบางคนได้รับยาหลอกแทน
