คุณรู้ไหมว่าชื่อภาษาอังกฤษที่ถูกต้องคือ African Star Apple? เรียกอีกอย่างว่าไวท์สตาร์แอปเปิ้ล
อุดาราอีกชื่อหนึ่งคืออะไร
แอฟริกันสตาร์แอปเปิลเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า อักบาลูโมในโยรูบา และอูดาราในอิกโบ เช่นเดียวกับผลไม้อื่นๆ ที่ธรรมชาติให้มา ผลไม้นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ผลอุดาราคืออะไร
Udara ส่วนผสมหลักในค็อกเทลนี้คือผลไม้พื้นเมืองของแอฟริกาตะวันตกที่มีเนื้อสีส้มหวานและเปรี้ยวเมื่อสุก … มีเพียงไม่กี่ชื่อในไนจีเรียและทั่วแอฟริกาตะวันตก อูดารา อักบาลูโม อูดาลา
อูดาราให้อะไรในร่างกาย
ผลไม้นี้มาจากธรรมชาติ สารต้านอนุมูลอิสระ. สารต้านอนุมูลอิสระกำจัดสารออกซิไดซ์ที่อาจสร้างความเสียหายในร่างกายที่มีชีวิต วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ยูดารามีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติสูง สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสียหายต่อระบบที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
สตาร์แอปเปิ้ลดีต่อใจไหม
วิตามินซี ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและควบคุมการผลิตคอลลาเจน ปกป้องหัวใจ สมานแผล เสริมสร้างการมองเห็น ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และลดระดับน้ำตาลในเลือด 24. สตาร์แอปเปิลมีแคลอรีที่ค่อนข้างต่ำ จึงถือว่าเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ
