บางคนอาจมีอาการทางประสาทสัมผัสมากเกินไปและเกิดความวิตกกังวลร่วมด้วย แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีเงื่อนไขอื่นๆ เหล่านี้ก็ตาม สุดท้าย เป็นไปได้สำหรับทุกคนที่จะรู้สึกถูกกระตุ้นเกินจริง และมีการตอบสนองที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือล้นหลาม
ทำไมฉันถูกกระตุ้นง่ายจัง
การสัมผัสสิ่งกระตุ้นบางอย่าง เช่น แสงจ้า เสียงดังพร้อมกัน หรือพื้นผิวบางอย่างอาจทำให้คุณเสียสมาธิและรู้สึกหงุดหงิด การหยุดชะงักของกิจวัตรประจำวันของเราและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในวิถีชีวิต การทำงาน และปฏิสัมพันธ์ของเราก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน “เรามีเงื่อนไขที่จะมีส่วนร่วมกับสิ่งแวดล้อมของเรา
ประสาทสัมผัสเกินกันทุกคนไหม
ใครก็สัมผัสได้ และสิ่งกระตุ้นก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน การรับความรู้สึกเกินพิกัดนั้นสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น ออทิสติก ความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัส โรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) และไฟโบรไมอัลเจีย
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณถูกกระตุ้นมากเกินไป
ต่อไปนี้คือ 7 สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการรับความรู้สึกเกินพิกัด แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยเฉพาะอาการออทิสติกที่กระตุ้นมากเกินไป โฟกัสยาก. ลุกลามด้วยความหงุดหงิดหรือโมโหรุนแรง กระสับกระส่ายและไม่สบาย
การถูกกระตุ้นมากเกินไปทำให้รู้สึกอย่างไร
สภาวะของการกระตุ้นมากเกินไปนี้สามารถแสดงออกในรูปของความรู้สึกที่รุนแรง ความคิดที่แตกต่างกัน ความตึงเครียดทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ และความกระสับกระส่ายภายใน มักจะตามมาด้วยความอ่อนล้า และความเหน็ดเหนื่อยเนื่องจากระบบประสาททำงาน “เกินพิกัด”