สารบัญ:
- ทำไมฉันถึงมีเอ็นอักเสบตามจุดต่างๆ
- เป็นเอ็นอักเสบได้ไหม
- มีโรคที่ทำให้เส้นเอ็นอักเสบหรือไม่
- คุณจะกำจัดเอ็นอักเสบเรื้อรังได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
แม้ว่าเอ็นอักเสบอาจเกิดจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหัน แต่อาการนี้มีแนวโน้มว่าจะเกิดจากการทำซ้ำของการเคลื่อนไหวบางอย่างเมื่อเวลาผ่านไป คนส่วนใหญ่พัฒนาเส้นเอ็นอักเสบเพราะ งานหรืองานอดิเรกของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ซึ่งสร้างความเครียดให้กับเส้นเอ็น
ทำไมฉันถึงมีเอ็นอักเสบตามจุดต่างๆ
โดยส่วนใหญ่ เอ็นอักเสบจะพัฒนาเป็น เป็นผลจากการทำซ้ำๆ กระทบเล็กน้อยต่อพื้นที่ได้รับผลกระทบ กิจกรรมต่างๆ เช่น การทำสวน พลั่ว ระบายสี ขัด งานไม้ และ – ใช่ – เทนนิส กอล์ฟ หรือสกี ล้วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและการกระแทกซ้ำๆ
เป็นเอ็นอักเสบได้ไหม
Tendinitis อาจเกิดจาก เงื่อนไขทางการแพทย์ หรือความผิดปกติในโครงสร้างของร่างกายผู้ที่มีโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคสะเก็ดเงิน) และโรคเกาต์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์หรือเบาหวานมีความเสี่ยงมากขึ้น
มีโรคที่ทำให้เส้นเอ็นอักเสบหรือไม่
สาเหตุของเอ็นอักเสบและเอ็นอักเสบ มักไม่เป็นที่รู้จัก อาจเกิดจากความเครียด การใช้มากเกินไป การบาดเจ็บ หรือการออกกำลังกายมากเกินไป เอ็นอักเสบอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือการติดเชื้อ
คุณจะกำจัดเอ็นอักเสบเรื้อรังได้อย่างไร
การรักษานี้สามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของคุณและช่วยป้องกันปัญหาเพิ่มเติม
- พักผ่อน. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เพิ่มความเจ็บปวดหรือบวม …
- น้ำแข็ง. เพื่อลดอาการปวด กล้ามเนื้อกระตุก และบวม ให้ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บนานถึง 20 นาทีวันละหลายๆ ครั้ง …
- บีบอัด. …
- ระดับความสูง
