ขณะตั้งครรภ์อนุญาตให้อาบแดดหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

คำตอบคือ yes คุณสามารถอาบแดดระหว่างตั้งครรภ์ได้! การได้รับแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของเรา เนื่องจากแสงแดดช่วยให้เราสังเคราะห์วิตามินดี ซึ่งจำเป็นสำหรับพัฒนาการที่แข็งแรงของทารกและมีประโยชน์ในการเสริมสร้างกระดูกของแม่

ผิวสีแทนขณะตั้งครรภ์ไม่ดีหรือไม่

การฟอกหนังปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าการฟอกหนัง - ไม่ว่าจะอยู่กลางแจ้งหรือบนเตียงอาบแดด - จะทำร้ายลูกน้อยของคุณโดยตรง ไม่ว่าคุณจะทำผิวสีแทนทั้งภายนอกและภายใน รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ก็เหมือนกัน แม้ว่าจะอยู่ในเตียงฟอกหนังจะมีความเข้มข้นมากกว่า

ตอนท้องนั่งตากแดดได้ไหม

หากคุณต้องการใช้เวลายามบ่ายอันเงียบสงบท่ามกลางแสงแดด คุณก็ทำได้เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ร้อนเกินไปและปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด ในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวของคุณอาจบอบบางมากขึ้น และคุณอาจโดนแดดเผาได้ง่ายขึ้น หากเป็นเช่นนี้ โปรดอย่าอยู่กลางแดดทุกเมื่อที่ทำได้

ฉันจะอยู่กลางแดดขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร

เมื่ออาบแดดขณะตั้งครรภ์ อย่าลืม สวมครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB มองหาคำว่า “broad Spectrum” บนหลอดใดก็ตามที่คุณเอื้อมถึงเมื่อทาครีมกันแดด. พิจารณาส่วนผสมอย่างซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ซึ่งเป็นสารกันแดดทางกายภาพมากกว่าครีมกันแดดเคมี

ตอนท้องขอสักได้ไหม

ความกังวลหลักในการสักระหว่างตั้งครรภ์คือความเสี่ยงในการติดเชื้อ เช่น ไวรัสตับอักเสบบีและเอชไอวี แม้ว่าความเสี่ยงจะน้อย แต่ขอแนะนำว่า คุณรอสักยันทารกหลังคลอด.