รายงานระบุว่าผู้กระทำผิด 5 อันดับแรก ได้แก่:
- ขนมปัง
- พิซซ่า.
- แซนวิช
- เนื้อเย็นและเนื้อหมัก
- ซุป.
อาหารอะไรที่มีเกลือสูงที่สุด
อาหารโซเดียมสูง
- เนื้อรมควัน บ่ม เค็มหรือกระป๋อง ปลาหรือสัตว์ปีก รวมทั้งเบคอน เนื้อเย็น แฮม แฟรงค์เฟิร์ต ไส้กรอก ปลาซาร์ดีน คาเวียร์ และปลากะตัก
- เนื้อชุบเกล็ดขนมปังแช่แข็งและอาหารเย็น เช่น เบอร์ริโตและพิซซ่า
- อาหารจานหลักกระป๋อง เช่น ราวีโอลี่ สแปม และพริก
- ถั่วเค็ม
- ถั่วกระป๋องใส่เกลือ
หกอาหารรสเค็มคืออะไร
เค็มหก: อาหารที่มีโซเดียมในปริมาณที่น่าแปลกใจ
- เนื้อแปรรูป. การตัดที่อร่อยเหล่านี้เป็นแหล่งโซเดียมหลักในอาหารอเมริกัน
- ซอสพิซซ่าและพาสต้า. ผลิตภัณฑ์โซเดียมต่ำสำหรับพิซซ่าโฮมเมดและพาสต้าจานโปรดของคุณกำลังขยายตัวอยู่ตลอดเวลา
- ขนมปัง. …
- ซุป. …
- เครื่องปรุงรสเกลือ. …
- ไก่.
ขนมที่เค็มที่สุดคืออะไร
รายงานฉบับใหม่เกี่ยวกับขนมคาวที่เผยแพร่โดยสถาบันจอร์จเพื่อสุขภาพโลก, VicHe alth และมูลนิธิหัวใจเปิดเผยว่าผลิตภัณฑ์ที่เค็มที่สุดคือ ผักคะน้าชิปผักคะน้า ที่มี 7.8 มหันต์ เกลือกรัมต่อ 100g.
ฟาสต์ฟู้ดที่เค็มที่สุดคืออะไร
Taco Bell Burrito เนื้อรมควันเป็นรายการโซเดียมหนักที่สุดในเมนูของ Taco Bell ด้วย 2, 260 มก. ไปสำหรับ Chicken Burrito แทนซึ่งมี 960 มิลลิกรัม ดูอาหารจานด่วนที่เค็มที่สุดเพิ่มเติม