การท่องเว็บสอนอะไรเกี่ยวกับชีวิต?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ท่องอย่างมีเหตุผล สอนให้คุณรู้จักคลื่นที่ดี คลื่นลูกใหญ่ และคลื่นลูกอย่างรวดเร็ว … การโต้คลื่นช่วยพัฒนาวิจารณญาณที่ดีเพื่อให้รู้ว่าควรทำอย่างไร และทักษะเช่นนั้นซึ่งประเมินค่ามิได้ในชีวิต

เราเรียนรู้อะไรจากการโต้คลื่น

10 บทเรียนการท่องเว็บสอนคุณเกี่ยวกับชีวิตและธุรกิจ

• การเชื่อมั่นในตัวเองทำให้เกิดความแตกต่าง …
• ถ้ามีโอกาสก็ต้องไปให้ถึง …
• คุณไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งที่สุด แค่ได้รับข้อมูลที่ดีที่สุด …
• คุณต้องลงมือทำ …
• ดันตัวเองแล้วสิ่งที่เคยยากจะกลายเป็นเรื่องง่าย

การโต้คลื่นมีผลดีอย่างไร

การโต้คลื่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ฟิตเนสหัวใจและหลอดเลือด – จากการพายเรือ ความแข็งแรงของไหล่และหลัง – กล้ามเนื้อเหล่านี้จะแข็งแรงขึ้นจากการพาย ความแข็งแกร่งของขาและแกนกลาง – เมื่อคุณลุกขึ้นยืนบนกระดาน ขาที่แข็งแรงและแกนกลางที่แข็งแรงจะทำให้คุณยืนขึ้น

ทำไมการโต้คลื่นถึงทำให้คุณมีความสุข

นักโต้คลื่นปล่อย อะดรีนาลีนและเอ็นโดรฟินมากมาย ขณะโต้คลื่น ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การหลั่งอะดรีนาลีนทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามาก เอ็นดอร์ฟินมีลักษณะคล้ายกับฝิ่นในโครงสร้างทางเคมีและมีคุณสมบัติในการระงับปวด

ทำไมการโต้คลื่นถึงดีต่อใจ

การโต้คลื่นไม่เพียงแต่ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณเท่านั้น แต่ยัง ทำให้จิตใจปลอดโปร่งและทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์ เอฟเฟกต์ Zen ช่วยผ่อนคลายจิตใจและทำให้อารมณ์ของคุณสมดุลผู้ที่กระตือรือร้นกับการท่องเว็บรู้ว่ามันช่วยลดความเครียด เพิ่มอารมณ์ของเรา และยังช่วยให้เราเอาชนะความสูญเสียและความเศร้าโศก