นักบำบัดโรครู้เรื่องฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

โรคฝันกลางวันที่ไม่ปกติเป็นอาการที่วินิจฉัยได้หรือไม่ ปัจจุบัน โรคฝันกลางวันผิดปกติ ไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นภาวะสุขภาพจิต.

ฉันควรพบนักจิตวิทยาเรื่องการฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมหรือไม่

การบำบัดไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตเท่านั้น หากการฝันกลางวันมากเกินไปทำให้เกิดปัญหาในชีวิต คุณควรพบ นักบำบัดโรค พวกเขาสามารถให้การบำบัดที่อาจใช้ได้ผลสำหรับคุณและวางแผนเพื่อให้เหมาะกับปัญหาของคุณมากขึ้น

การบำบัดช่วยให้ฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมหรือไม่

ไม่มีการรักษาอย่างเป็นทางการสำหรับการฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสม ในการศึกษาหนึ่ง นักวิจัยพบว่า fluvoxamine (Luvox) มีประสิทธิภาพในการช่วยผู้ฝันกลางวันที่ปรับตัวไม่ได้ในการควบคุมฝันกลางวันของเธอ

ฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมเป็นที่ยอมรับหรือไม่

การฝันกลางวันที่ไม่ปกติเกิดขึ้นครั้งแรกในปี 2002 และ ยังไม่ได้รับการยอมรับในการวินิจฉัย และคู่มือสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ความชุกของการฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมไม่เป็นที่รู้จัก^{6 แต่อาการนี้ดูเหมือนจะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ}

ฉันควรทำอย่างไรหากฝันกลางวันผิดวิธี

ผู้ฝันกลางวันที่ไม่ปกติสามารถหันไปหาการบำบัด แบบฝึกหัดการปลดปล่อยบาดแผลที่คุณพบได้ใน YouTube (ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บที่ดีที่สุดในยุคของเรารู้ว่าบาดแผลนั้นจำเป็นต้องได้รับการปลดปล่อยออกจากร่างกาย และทางที่ดีควรทำเช่นนี้ร่วมกับการพูดคุย การบำบัดและวิธีอื่นๆ), EMDR, โยคะเพื่อปลดปล่อยบาดแผล, ร่างกายอื่นๆ …