น้ำมันสะดือทำยังไง?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เทน้ำมันลงบนสะดือ เท่านี้ก็เรียบร้อย นวดสะดือเป็นวงกลมประมาณ 5-10 นาทีหลังจากทาที่สะดือ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำทุกวันก่อนนอนหรือหลังอาบน้ำ นอกจากนี้ การทาน้ำมันตอนกลางคืนยังทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

น้ำมันตัวไหนดีที่สุดสำหรับสะดือ

การทาน้ำมันสะดือสามารถชำระเลือด ขจัดสิ่งสกปรกและตำหนิออกจากร่างกาย การใช้น้ำมันบำบัด เช่น น้ำมันสะเดา น้ำมันโรสฮิป น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันหอมระเหยมะนาวก็ช่วยได้

น้ำมันอะไรทาสะดือเพื่อลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ น้ำมันละหุ่ง วิธีแก้ไขก็ใช้ได้ดีเช่นกันหากคุณทาเฉพาะที่ การนวดน้ำมันละหุ่งอุ่นที่สะดือหรือหน้าท้องเป็นประจำอาจเป็นประโยชน์

นวดสะดืออย่างไร

ทำอีกสามบรรทัดห่างกันหนึ่งนิ้วที่ด้านซ้ายของช่องท้อง ทำเช่นเดียวกันที่ด้านขวาของช่องท้อง จากนั้น กดนิ้วเข้าไปในสะดือของคุณให้แน่น นวดต่อโดยใช้แรงกดเบาๆ แล้ววนออกจากสะดือตามเข็มนาฬิกา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใส่น้ำมันมะพร้าวในสะดือ

การทาน้ำมันมะพร้าวที่สะดือเป็นวิธีปฏิบัติอายุรเวทที่มีอายุนับพันปี ตามศาสตร์นี้ การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ช่วยให้อวัยวะภายในแข็งแรงและร่างกายไม่บวม … การใช้น้ำมันสะเดาสามารถกำจัดสิวของคุณในขณะที่น้ำมันอัลมอนด์ช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่ง บนใบหน้า