การฝังเข็มเป็นการสอดเข็มที่บางมากผ่านผิวหนังไปยังจุดยุทธศาสตร์ของร่างกาย องค์ประกอบหลักของการแพทย์แผนจีน การฝังเข็มมักใช้เพื่อ รักษาอาการปวด มีการใช้กันมากขึ้นเพื่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงการจัดการความเครียด
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากการฝังเข็ม
สิ่งที่คาดหวังหลังการรักษา: โดยทั่วไป ผู้คน มักจะรู้สึกผ่อนคลายหลังจาก การฝังเข็ม และวันต่อๆ มาอาจหมายถึงการนอนหลับ การย่อยอาหารที่ดีขึ้น และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม แต่ผู้ป่วยบางรายรายงานว่ามีผลกระทบที่ลึกและรุนแรงมากขึ้นในวันต่อๆ ไป
ผลข้างเคียงของการฝังเข็มคืออะไร
ผลข้างเคียงจากการฝังเข็มที่เป็นลบ
- อาการแย่ลง แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นหลังจากการฝังเข็ม แต่บางคนกลับรู้สึกแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น …
- เมื่อยล้า. …
- ปวดเมื่อย. …
- ช้ำ. …
- กล้ามเนื้อกระตุก. …
- หน้ามืด. …
- ปล่อยอารมณ์
สิ่งที่คุณไม่ควรทำหลังจากการฝังเข็ม
กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการฝังเข็ม
- ออกกำลังกายหนักๆ. คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเลย แต่ควรช้าลงหน่อยจะดีกว่า …
- คาเฟอีน. …
- แอลกอฮอล์. …
- อาหารขยะ. …
- น้ำแข็ง. …
- ทีวีและจออื่นๆ
หลังฝังเข็มควรพักนานแค่ไหน
หลังจากฝังเข็ม นวด ครอบแก้ว และ/หรือทำร่างกายประเภทอื่นๆ คุณไม่ควรอาบน้ำหรือว่ายน้ำเป็นเวลา 12-24 ชั่วโมง นี้จะช่วยให้การรักษายังคงอยู่ในร่างกายโดยไม่ถูกรบกวน