เมื่อรูปร่างที่เหมือนจริงของบุคคลและ ร่างกายในอุดมคติ ไม่ตรงกัน สิ่งนี้มักจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความผิดปกติของการกิน อารมณ์ผิดปกติ และโรควิตกกังวล … การตีตราน้ำหนักได้รับการบันทึกไว้ว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่พอใจของร่างกาย
รูปร่างไม่ดีส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร
การมีภาพพจน์เชิงลบมักเป็นตัวทำนายปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความผิดปกติของการกิน ซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ … นอกจากนี้ ภาพลักษณ์ที่ดีคือ เชื่อมโยงกับความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้น ความยืดหยุ่น อารมณ์โดยรวมที่ดีขึ้น และความพึงพอใจในชีวิตที่มากขึ้น
มาตรฐานสังคมส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร
เมื่อ บุคคลถูกกดดันให้ปรับตัวให้เข้ากับสังคม และปฏิบัติตาม "เส้นทางดั้งเดิม" อาจนำไปสู่ความเครียด ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล และปฏิกิริยาเชิงลบอื่นๆ ที่เพิ่มขึ้น ความกดดันจากสังคมนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคนๆ หนึ่ง
ภาพลักษณ์และความนับถือตนเองเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอย่างไร
ภาพลักษณ์และความนับถือตนเอง มีอิทธิพลโดยตรงต่อกันและกัน-และความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของคุณ หากคุณไม่ชอบรูปร่างของตัวเอง (หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย) เป็นการยากที่จะรู้สึกดีกับตัวเองทั้งหมด … อย่างที่คุณเห็น ภาพลักษณ์ที่ดี ความนับถือตนเอง และสุขภาพจิตไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ตัวเองมีความสุขตลอดเวลา
5 ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตมีอะไรบ้าง
ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต
- ความภาคภูมิใจในตนเอง. นี่คือคุณค่าที่เราให้ไว้กับตัวเอง ภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเอง และความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง …
- รู้สึกเป็นที่รัก. …
- ความมั่นใจ. …
- การเลิกราหรือการสูญเสียครอบครัว. …
- พฤติกรรมลำบาก. …
- ป่วยกาย. …
- ทารุณ