กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
- เพิ่มไขมันดีในอาหารของคุณ. ไขมันดีเรียกว่าไขมันไม่อิ่มตัว …
- ตัดแหล่งที่มาของไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากนม เลือกเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และลองทานอาหารจากพืชให้มากขึ้น
- กำจัดแหล่งไขมันทรานส์เทียม …
- เพิ่มปริมาณใยอาหารของคุณ. …
- ลดน้ำตาล
หลอดเลือดตีบสามารถย้อนกลับได้หรือไม่
หากคุณมีความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่ คุณสามารถย้อนกลับได้ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคนี้คือการสะสมของคราบพลัคที่มีคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
ปลดบล็อกหลอดเลือดโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ไหม
ผ่าน angioplasty แพทย์โรคหัวใจของเราสามารถรักษาผู้ป่วยที่หลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตันได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องผ่าตัด ในระหว่างขั้นตอน แพทย์โรคหัวใจจะร้อยสายสวนปลายบอลลูนไปยังบริเวณหลอดเลือดแดงที่ตีบหรืออุดตัน จากนั้นจึงขยายบอลลูนเพื่อเปิดหลอดเลือด
ทำให้หลอดเลือดตีบกว้างได้อย่างไร
ผักใบเขียว. ผักใบเขียวอย่างผักโขมและกระหล่ำปลีมี nitrates สูง ซึ่งร่างกายของคุณจะเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นยาขยายหลอดเลือดที่มีศักยภาพ การรับประทานอาหารที่มีไนเตรตสูงอาจช่วยให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นโดยการขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้น
อาหารอะไรที่ทำให้หลอดเลือดอุดตันตามธรรมชาติ?
10 อาหารที่อุดตันหลอดเลือดตามธรรมชาติ
- อะโวคาโด. แทนที่จะใช้มายองเนสกับเบอร์เกอร์หรือแซนวิช ให้เปลี่ยนเป็นอะโวคาโดแทน …
- หน่อไม้ฝรั่ง. หน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารล้างหลอดเลือดตามธรรมชาติ …
- ทับทิม. …
- บร็อคโคลี่. …
- ขมิ้นชัน. …
- ลูกพลับ. …
- สาหร่ายเกลียวทอง. …
- อบเชย