เมื่อต้องออกกำลังกายหลังผ่าตัดส่องกล้อง?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร่? สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อน 2 สัปดาห์แรก ที่บ้าน แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่บนเตียง หลังจากสองสามวันแรกหลังการผ่าตัดช่องท้อง คุณสามารถเริ่มต้นสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งด้วยการออกไปเดินเล่นในแต่ละวัน

ฉันสามารถเริ่มออกกำลังกายหลังการผ่าตัดส่องกล้องได้เมื่อใด

คุณควรพยายามเริ่มออกกำลังกาย ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณกำลังผ่าตัด. ตั้งเป้าออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน หรือมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

ออกกำลังกายหลังผ่าท้องได้ไหม

คุณควรตั้งเป้าที่จะลุกจากเตียงวันละสองครั้ง ครั้งแรกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วค่อยเพิ่มเวลาในแต่ละวันการออกกำลังกายที่ดีที่สุดหลังการผ่าตัดคือ walking และจะเริ่มในวันแรกหลังการผ่าตัดของคุณ เจ้าหน้าที่พยาบาลหรือกายภาพบำบัดจะช่วยคุณจนกว่าคุณจะเดินได้อย่างปลอดภัยด้วยตัวเอง

หลังศัลยกรรมสามารถออกกำลังกายได้นานแค่ไหน

ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของคุณ รอถึง 6 เดือน ก่อนออกกำลังกายอย่างเข้มงวด ดังนั้น ในช่วงสองสามเดือนแรก คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงการวิ่งเร็ว การยกของหนัก และการกระโดด เนื่องจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากจริง ๆ แล้วอาจทำให้การรักษาช้าลงและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

การผ่าตัดผ่านกล้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหาย

เวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดส่องกล้องมักจะเป็น หกสัปดาห์ แต่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าดำเนินการขั้นตอนอื่นๆ พร้อมกันหรือไม่ เช่นเดียวกับการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ