มะกรูดลดน้ำตาลในเลือด?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

มะกรูดก็เช่นกัน ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงโดยเฉลี่ย 15%–25% และดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวานและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม”

ส้มมะกรูดช่วยอะไร

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามะกรูดอาจช่วย ลดคอเลสเตอรอลโดยรวมและคอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดี” ได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล "ดี" และมีศักยภาพที่จะเป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับยาคอเลสเตอรอล

กินส้มเบอร์กาม็อทได้นานแค่ไหน

การศึกษากลไกในหลอดทดลองได้ให้หลักฐานว่าโพลีฟีนอลจากมะกรูดสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของ AMPK และตับอ่อน ester hydrolase (pCEH)การใช้มะกรูดในการทดลองทางคลินิกหลายครั้งแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าสามารถทนต่อการศึกษาวิจัยต่างๆ ตั้งแต่ 30 วันถึง 12 สัปดาห์

มะกรูดมีผลต่อความดันโลหิตหรือไม่

มะกรูด. น้ำมันหอมระเหยมะกรูด ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต.

มะกรูดมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

การวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสามารถของน้ำมันหอมระเหยมะกรูดในการ ลดการอักเสบ ลดระดับคอเลสเตอรอล และเพิ่มอารมณ์เชิงบวก อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ในบางคน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความไวแสง และไม่ควรทิ้งไว้บนผิวหนังที่จะโดนแสงแดด