มะกรูดก็เช่นกัน ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงโดยเฉลี่ย 15%–25% และดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวานและกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม”
ส้มมะกรูดช่วยอะไร
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ามะกรูดอาจช่วย ลดคอเลสเตอรอลโดยรวมและคอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดี” ได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล "ดี" และมีศักยภาพที่จะเป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับยาคอเลสเตอรอล
กินส้มเบอร์กาม็อทได้นานแค่ไหน
การศึกษากลไกในหลอดทดลองได้ให้หลักฐานว่าโพลีฟีนอลจากมะกรูดสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของ AMPK และตับอ่อน ester hydrolase (pCEH)การใช้มะกรูดในการทดลองทางคลินิกหลายครั้งแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าสามารถทนต่อการศึกษาวิจัยต่างๆ ตั้งแต่ 30 วันถึง 12 สัปดาห์
มะกรูดมีผลต่อความดันโลหิตหรือไม่
มะกรูด. น้ำมันหอมระเหยมะกรูด ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต.
มะกรูดมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร
การวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสามารถของน้ำมันหอมระเหยมะกรูดในการ ลดการอักเสบ ลดระดับคอเลสเตอรอล และเพิ่มอารมณ์เชิงบวก อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ในบางคน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความไวแสง และไม่ควรทิ้งไว้บนผิวหนังที่จะโดนแสงแดด